教你24小时护眼锦囊：; A j6 k) c) a/ u2 g: z. W: [
$ a, T! C* s" P2 i3 Y" m8 A! [8 x· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。7 c8 x5 e2 p' @, `5 d, s6 h
% p* t5 G; T p L· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 z8 q3 T* u4 X! @. o! d
: u5 P H7 A% K' p· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 C T+ s5 _5 @$ O, G2 S/ v
1 \6 Z" T) Y' g+ h. I$ y; S/ a( t· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 P! x5 l+ s% H
" ^ F4 @# Z0 v* o1 q·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
5 _, `$ a/ u) m2 M& D+ m- E' F# J5 F$ y: s; `6 E9 w
还有记得： . d% K! N, N' r( h; f
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） / h5 W3 W/ F- X4 R i
如果你都做到了，就会＝ * h9 Y% J4 l4 S
拥有一双媚眼
9 M" O# \: t, c G! C
5 v" F2 \2 l2 D' [" P/ ]补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。9 \# N3 Q0 b1 w9 S {
# P+ [2 n- m; B/ v" \7 j1 T" T) T. ` 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
g q3 O3 ]$ O$ i/ E3 |+ D9 j | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41