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1.潤膚美顏湯 # r2 k) j* P# K! `7 K* j! f4 y5 ~8 u
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
0 @9 G( \8 k3 l; o! R適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。! r. a- `" C$ \( D
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩2 Y" N5 Q h( L) A' r$ q
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 " D! F# v4 d1 M
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2.通絡潤膚湯 4 Z- j; F: l* z) n) r0 g
功效:調補氣血。
' h/ ^% J' F) h6 d$ k- D9 l' t適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。 E- w& z- [0 ^3 P: b
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許5 k M3 a, M, j& U& s3 E. [$ J
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶 " V7 ^1 z1 D' v* Q
功效:養血滋陰,皮膚保健。, A, n* n! f8 {+ \
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。8 i# }& ]+ U2 J8 ^9 Q
材料:青果二錢7 p2 \! l4 g0 l, o/ t( z* T, } @9 u
桂圓肉二錢
& U$ k& B$ Y0 w, A r% ]0 T杞子二錢& R! Z/ _5 Y6 b K! H) g- \9 A
冰糖適量+ Q; f! m6 f8 [/ \! x) }
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
" w' U1 l; o) A: T; U& E功效:美容顏,潤肌。/ J. }( f, o6 t( `
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
& _' |' M* s* d. p+ d材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
' L7 H4 o4 V' E3 ^0 @冰糖適量# d- D* X6 y$ B S! a
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 9 b; ^% ?+ i: v7 _7 s
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5.潤肌養顏茶
, i2 Y" X# y3 k3 G' f功效:清熱涼血,榮養肌膚。3 o0 `$ s: W8 W% w
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
7 U" [( Z. q& f, u# q3 \; Z材料:生地四錢6 e Q( f) ~7 o* p
積雪草五錢, X; p! I8 E. p- N! p' k" G2 f6 W" P% q
山楂五錢7 l) t( H' f1 u, k3 g' h7 A7 m; `
片糖適量1 R# ^2 {1 A4 A" L
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 5 b8 Q6 Q: }1 C) N7 a) Q) Q1 p
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6.健脾養血湯
7 b6 G8 K1 w/ p: G功效:健脾去濕,養陰美顏。
' a( W" L: \3 [$ b) {3 B$ F% T適應証:皮膚粗糙。+ h9 x0 B/ c, T0 ~' f
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩" g* L9 z: F9 g$ b( o; K9 l, a3 `
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
7 m. Q* s. D# d; u' A7.豐胸美顏湯
- W0 v. r' T3 K6 L: h6 F6 O功效:促進發育,美容養顏。4 _- w. y0 h1 ]8 D- Q( L$ g
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
9 V, t6 l" \ U9 C材料:紫河車一具; b' A4 G- b3 _- y
燕窩五錢(先用溫水浸開)5 i2 g# g( P% E. X- T+ s
懷山六錢
, l: l1 D3 ?# e2 S- P @) F/ @杞子三錢& i, V6 S- w# J- v
鴿蛋二枚
+ z0 u# ^! ?" v& h陳皮八分" W/ ]- O4 ?4 e! A! G% w" x
淨瘦肉四兩(先出水)
/ F" c: y, \! y1 S& Z. D& K製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 # }: q! N: c7 t% h+ _" n$ u
' c& z8 {5 v# i1 h/ M# U8.健體潤膚湯
" ^: }1 S" f0 }9 |; |! e; [2 \功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。1 N3 d( \8 U J1 y% [% j
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
1 m; X( c& m8 g; o- Q- V材料:懷山五錢
* [3 O; [ A( d4 E生薏米一兩
2 W8 F9 r K) w, O3 c1 J銀杏十二粒(去殼)- u4 ^4 d+ u @
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許( C0 B* h) j1 {8 N/ `+ w
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 ! {2 P# C8 U# x5 S! E: Z' ?
. P. j/ Y X# I% O5 r5 J9.清補養顏湯
' O. o0 B3 \# G( O功效:滋補五臟。
3 l. P# f4 _6 D# E適應証:虛不受補症候。
$ w1 E! w) B; ~6 v3 a材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)& ^' i9 n r$ h \; V
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯 2 b; c8 s* H, R; c1 j
功效:滋補潤膚,健胸。5 w4 U3 q- Z( g7 S
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。' g5 i2 |1 F) ]; l/ t
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
2 J3 h. d5 _7 w- V; G9 \製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 . y& ]/ n- x! B
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11.健脾養心湯
- j1 f: K% p: T- Q& D功效:補脾養心,健體豐肌。
( m( p. U5 y; E1 _適應証:脾虛而形體消瘦。
: v: r9 G: o$ h2 K6 o: n% a1 d材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
+ u+ k: Q& L0 B3 D. B& q7 i9 e1 |製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 O: A5 @' V) [) Q9 _
l8 ?2 ]/ W# G. @* w+ |12.澤膚健體湯 " K) J! i0 }! v0 W" }# B- q/ I
功效:補脾養血,健體美容。4 m, m9 S9 x5 p3 k% C, C; I
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。% f3 l3 e2 ^/ ]9 Z7 E/ `7 ?
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
' X9 F0 ~& P0 V- { M9 U' U製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 # h S& l+ X/ m% a3 ]. B
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13.去濕解毒湯
9 B- U1 Y' S* q# L ~. [功效:去濕解毒,清熱理腸。
f5 v N$ z6 c# m1 w8 m$ y! I適應証:濕熱性暗瘡等。
' V! s! r7 t8 S& `" d材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 7 }& ]+ `& z) L5 H
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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& L+ e; C3 m$ f14.除斑燕苡湯
) ^7 V, t2 O7 v: a功效:健脾益肺,去濕除斑。
" F# o. C7 V2 c, y適應証:黃褐斑及伴疣粒。
: Y! g( T) W Q1 f9 ?, a4 j6 V7 q, J7 ]材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量$ r/ W0 q4 `% q' Q# M0 L3 E+ D# S/ s- x
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 0 r- M: p& G7 S, J- j( A M* h& }
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15.調血消斑湯
4 C: E6 g+ ?, m1 c2 ?功效:消瘀降脂,補血養顏。3 B& [+ ~+ E, f/ ^7 m( H
適應証:臉部黑斑及血斑。' I$ M7 V1 w/ r) V! H
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚, E8 d' ]0 b6 `6 p
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯 4 b5 n8 y1 f+ C K" j3 z" o! p
功效:涼血活血,澤膚除斑。
2 x' I! J3 U. `適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
- G" i% P, { Z+ h! D材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)$ A1 y" h# b+ U+ J4 x" c0 Y8 a
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 # R; _1 C4 b( L6 \3 i1 c8 ?/ P# v
6 O+ M* {+ [4 d4 Z' Z3 n" V5 S17.淨面美顏茶
Y0 q/ a: M. w- F) H0 ]功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
k% k9 \2 C0 c& r# ]適應証:黃褐斑。. p9 z( Z$ j/ e m0 f3 n
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢7 K3 V z# \) h
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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) K; ]; T, h6 _: a5 B3 f$ l
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! I- g0 |% g$ p9 D8 A" E3 S) k. \! z4 Y6 ?
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