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4 s+ q- @; Y: {! l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# q2 Z' \1 d) n) y& z- x2 o! e
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. W; O0 I1 e2 |" J+ p祛斑花果茶
0 D4 e1 b/ q4 c( c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( e, z: M0 }! l. V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & U' B' W: d3 t7 \' o" B" o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % l( l( P/ p& d3 h$ |+ P
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莲花茶 ! m6 h9 H9 d/ E z6 d; T1 I2 E4 U
材料：绿茶3g、莲花6g 2 A% E' @, M$ y2 e, \) _3 o/ o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # Y! }. G/ R2 s4 F+ K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( ]9 r, z* d3 T4 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! T* i1 F% q. t4 q0 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 z; h/ Z5 H D; t9 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 t) ]0 B+ d( o7 J5 q: E- _) \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ Y- p7 [2 r. f; u6 J9 E2 _8 F
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润肌养颜茶 . s/ y& o" r3 o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! X! @% o* }' v g) F- Y9 ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( g6 {8 P P( t5 e
加冰糖放凉后饮用。 ) ]/ ^" k1 {7 k, ]! N8 Q. s& N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& s- Z2 W) Q c4 O6 Z8 Z: c0 u三花保健茶
6 p: }% X9 X9 y4 t% H' w6 j! M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. V, a8 L8 R+ `+ I- f- v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' y8 m$ u D0 r) [ \' O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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