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/ `- o; V, H/ w) u+ x& k9 N7 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 d, T. {9 i: T) J* h/ u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. S; q$ L' T. R5 K* m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 }; F7 w& {: y9 d, n/ a/ ]8 E) B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. v6 v5 h! a! D2 G' b( B* o莲花茶 3 }$ k" t# j" t% d) ?
材料：绿茶3g、莲花6g
* o- D9 T# F' ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 a1 a+ _2 V' j6 N+ B$ w5 O; ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + h6 c8 n+ V! o: D0 ^; P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % b" C% P5 E$ t% P; ^
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柠檬香蜂茶
" [$ }" N- W; m4 r' B' u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " @: e9 Q- ^/ k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- O0 p% l+ @$ C) Z4 O, i# q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# n. K) \4 Z1 U润肌养颜茶
& d- k: b3 l; s2 g3 Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - R# U# r% u' J( B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 P* {. o# c6 a# `" F
加冰糖放凉后饮用。 : v8 w5 ^( [5 I. S' d" p1 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 t* c. \2 h8 @ }5 h
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- c$ _8 k0 A9 h9 V" l三花保健茶
5 t1 b) U1 \& E! J! H& M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 B) I; Z' L6 L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 x: {) m# V9 t. ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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