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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 N4 c1 c' d$ O' g5 \' B* h: N
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祛斑花果茶
' m4 z6 U! x( g* ^/ ?3 e) G+ ^2 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 N8 ]! u5 G' y0 l. s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: @2 C# `$ d8 S3 ^) } j& }: k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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K5 y4 i- k/ b. z% f# J莲花茶
* S" J$ Y( `: ^8 k" I7 r材料：绿茶3g、莲花6g 1 x, O, Q4 d" W8 @3 ?; J. V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & }: w @% u6 t8 }1 d/ Y* K7 b, p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! A9 h! q2 n) u! A, w4 @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( n, C/ `6 A0 u6 s* I
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1 I) u1 O ^5 ?, k2 g柠檬香蜂茶
/ R( a* ] R# I9 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: F4 s: D4 \: Y: M/ G# l X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 O) L+ Q' e+ R: {5 W8 ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 e/ u: X: F' U8 m
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# o+ p1 M6 ? X$ a% b润肌养颜茶
% h3 m8 d4 L. M" w/ h% Z' \' N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 K& g7 [! L' u# a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 }" ^6 V' c4 j6 U4 X( s' F加冰糖放凉后饮用。
+ r3 l- M! A/ k. G4 v' _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. a3 R6 V" D# I( N三花保健茶 $ y$ P% \' L) i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) v9 `$ _2 H- w: M, ]* f8 K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 e2 N d- z( x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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