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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 O0 X& _% v. L7 H( m5 S4 Y8 s$ D
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祛斑花果茶 9 d/ }' i2 n" C% s% s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 _' _8 v$ x% q1 }; L, {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" Z! [% n- z0 } D/ j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 B! Q" F* L3 K! y/ m
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9 ~" {2 g9 {2 h莲花茶
. o" d. }( ` i$ M& V材料：绿茶3g、莲花6g , k j" |% d! M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ S" k$ J4 {0 K m% @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
_5 j+ L% ]: J" v" Z! I2 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : g: J! W7 |. Q2 c9 H P/ i) V( p y: ]
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柠檬香蜂茶
# F6 _4 o: |9 t/ k4 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & P6 B V7 b. B2 X- l- N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 F8 D+ |5 w3 c |! ^& H: S- `2 z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! `9 I+ \. C& l. ~& i& P3 z
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润肌养颜茶
3 P$ d" D. e- H3 p2 C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , h' E7 S [2 A( ~( v9 l9 A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 K: S% U6 j$ _8 ~2 v
加冰糖放凉后饮用。
7 a; @* y2 C1 _6 C; _: u {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. f1 ?' F1 F/ `% `' T! I" p" l三花保健茶 ) C4 k! d0 I" e3 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; }0 D) [# H( f8 {% r; a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
J& E- k: w" F* _1 K M \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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