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3 s5 g. g: O6 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 p8 B+ W. _% |
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& ~* Q6 o* _% R, M) |- d. M& \祛斑花果茶
0 X3 Z0 Y, s* d; }' Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' w/ l+ G2 [& J( k5 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! [: _! m5 B7 d3 T7 Q8 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 y: O, q- z& e7 ^; T6 T# ~& ?* q
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莲花茶
& o" x' z% `8 {0 y, N5 t L. i材料：绿茶3g、莲花6g % n Z; a; w: w5 \# T! b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* W' c! [& }. e( o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & J( I5 n4 f* ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 o) O+ ?: |' z% \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : [& C1 R8 |$ E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * w y. M5 G+ u5 b2 j( h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% D' |( T" K8 S P8 D7 T+ f
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4 p6 j8 ~9 {8 W8 g. K润肌养颜茶 . L8 M# a2 s2 C. R# v7 B( k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( k5 t$ V# t9 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. _! V( L$ [4 E7 H& R/ T
加冰糖放凉后饮用。 % K) _4 b( c& s4 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, O6 Q% ]' i( e2 u& n三花保健茶
N9 j- [$ p7 i k% s! q1 ^! O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - H. c) X' ]1 Z. d. z& d) w7 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / _, E( Y. k6 Y6 g o6 k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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