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" _! H( Q6 n) m q) v# ^0 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" M; q( M8 ?! `祛斑花果茶 , L! a# j* s7 K( E' J3 ]7 [4 t( }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / e+ X3 T3 J& s/ d3 Q) v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , ?# ~& W0 k# S6 ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & \3 _) H+ @2 l2 a; A
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- | V$ v: a' ^8 Q! z c莲花茶
& `0 b( @! a0 ]0 F+ G材料：绿茶3g、莲花6g
2 E9 A9 _) K+ I$ I0 E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' A+ O" n c5 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
E3 A6 [- J6 N2 h+ ]) x" jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 \$ Z5 W) W3 P) w/ B$ E7 ?
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柠檬香蜂茶 # s" H$ l4 U- }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& J6 N7 |. s8 p) U* h& ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 i: K, x$ E T" P% M# @5 ~' b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, [8 P# G* J% I# }; c
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+ m7 K" l( s8 ]. e4 D5 b, d润肌养颜茶
8 L! S; T8 i3 i. B4 w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 Q1 q/ O! i' }$ s9 W9 b- O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ I$ q+ i; h) [& }
加冰糖放凉后饮用。 9 B8 E5 ?9 U& [, {$ h4 g& V7 H) w& k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" U4 p1 R7 u& F6 Z" v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- r. B& a/ z7 ?7 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # Q1 \# I3 A) f6 D) U5 t6 \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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