三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
! t0 Z0 s9 X# h8 H4 t# e( g! G+ t
; N7 A  X9 n8 `* C* T
1 f$ a* j/ I& u% b. P0 j; n+ g* G* Z/ o* \2 b  M
山楂& g; q5 U: N: x0 f
" `- f4 ~0 i4 o0 h$ ?
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 c% t7 _: X# T- Z# G

2 _- h5 q. T- |' c4 W0 [+ x啤酒* C( }$ p5 R: B0 ]

( T- ~0 v5 e  o# U" V/ e( y$ v8 c有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( V( v9 B" I, e$ j# a% H4 C( W  r# J
' i1 X: l& k2 A4 v绿豆9 }% N: v! Q) c) U( f. c5 q  _( ?4 m

8 Y$ j, {! i$ s. B有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
. f' u% ~# Y2 P$ N# y( m& W
" _" m" |) ?1 B3 }8 `7 w! b# K) {0 g& z+ v

; d( v; [4 W) J6 i& u4 t莲藕
8 W4 a% B9 N* v6 m  d
% c8 ~. z7 u- Q0 K藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- h3 u+ ~! a4 z5 @; z1 h9 ~

7 T% E/ T! `; C. ^! c玫瑰
7 C2 ?! g- G" i" P
/ J! N8 q5 k/ c沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; U% S% m6 H/ o
# L2 v% o8 R( R& @8 }" ]$ J
萝卜
( g9 Q  ~1 p. N8 Q! s' \7 S) n+ O3 j6 U5 d& Z2 i4 G
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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