|
|
 
2 a) Z9 _4 g& z0 `6 D春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" Z8 m9 X/ ~/ F6 K& k
7 ~: S8 k1 C7 h! T
; b4 y: W: |2 U9 r
5 s0 b% r* r+ j; g2 U% Q4 q山楂. Z R4 i- A3 J: F b
4 p: [& H; w, M; Q" Y. o山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ [& w7 T" d' Y. x3 f
; J3 \. Z; V9 Y0 i4 k3 f
啤酒& [, V7 |& H0 p. `( w5 u9 ^
# m8 @8 C0 w0 d5 ?/ r. J/ K有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. S- f: u% x% \6 h) ~
! |4 R$ r6 I* ?; ]7 {
绿豆: q) ~4 z8 m* _. \
5 ~+ R& F0 d/ g, A6 S
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- `# l; N) s+ |+ M. U
4 B' Y% t; Y, X9 t8 H9 S
) c& k( M2 i9 B* _9 C% Z, y) \! {* j$ C3 v' K& f0 I4 o
莲藕
& P# v+ B% b2 x b0 {, J: I2 q4 U2 C0 Y- f5 p
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
8 s x9 O+ ~+ L3 D, J' V
0 g1 Q. H: Z0 h9 m5 ?& K3 R8 W( a, A玫瑰
! [: f, k) F) P, h1 z& m0 D% e( |
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。/ J% | C6 ?: O- G+ Q5 n
9 G5 v3 i: A9 h0 o
萝卜
; t$ H8 J$ r3 L; Z
4 l# E$ K4 w) _0 W/ e对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
