三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! R1 Y) I" Q0 w( y" V

2 S! v. L* V( _& ~/ x& i5 ^; l
4 y3 w/ k9 A- v1 b7 @
8 Z3 O/ v! b. g( {# ?, U; Z5 k& M山楂  l) }$ l3 K. W. ]2 b
8 T6 L/ X% ~3 o& _% k7 G+ L
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
2 p* \6 `# j3 o1 d+ C3 Q' C" F5 E3 X9 j$ G7 _9 K/ Y  t
啤酒: L5 I- H; U: v3 @  \

$ f; s4 y* F, i+ ~% k有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。) \& Q3 ~8 |3 h0 e* u2 h2 n/ w  h
; H& w/ C% r5 I# ]
绿豆7 @% j* X$ p+ N7 }. W* J0 j
7 Q' f$ ^+ e, {6 _. z
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; N" u2 B9 W0 N6 M; E- ~/ @8 p

7 R# C" d/ F& R. b" ^/ B$ L, X4 I& x7 J8 B5 \! P7 `% A9 O
( n/ \- L& P* X5 V
莲藕
1 g, X  r! X5 v5 @- ~7 B' e" s9 T$ a/ F7 v+ F4 w1 E6 E( J1 L  I9 U3 K
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  D/ I6 w! q4 _- G8 ]
$ y& a/ ~9 @) h' u
玫瑰
$ m3 T9 o4 \9 H1 `5 X0 S5 B  R* I- p; [- M! E% x" ~
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
$ }- B4 ?7 \8 K- A# E% y: s" {8 [% j3 J2 k4 R: s! f0 {
萝卜
5 E6 D2 z/ r! N6 a
4 `  H* {% s, n- w对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物