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- r$ x7 ]! s+ m/ _- f" a1、 香蕉绿茶7 i8 k1 b- w; z* ?; d4 z( x, L
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 b( K7 E) }3 b" \" _
- B0 R& M: x4 C1 U+ g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ z5 r+ T& ]7 |" k* r4 M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 ^/ w$ e9 W+ B
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 J. @" H5 y4 l9 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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3 h! p( W) f2 i' g, z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, p5 l {7 c1 ^. P2 H# G
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; x/ K+ V& P5 O6 @! }
3 s) N6 J. g0 I1 t9 \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% Q" e8 s0 S& o4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) \6 R+ O0 I* L' s4 W( L
0 h; v: G! D6 c: A* H" f9 q5 a0 O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" K2 C2 z0 P- J2 j7 f7 B/ o( k5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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* f. N$ Z) T. B6 H2 f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ d% Z3 f: \/ G) A# L. M% g$ ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" w# n( k, ?5 W) O
D$ l$ a: l, r1 y- h/ a* |" r. p* Z6 、菠萝蜜茶
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" p8 M+ ~- W3 ^( Y" \& W! x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 c8 B2 M% i" C# [0 K0 J% R
, q0 h. ]' \+ V7 z! R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶% o( T+ S7 N6 I u
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 G( Q/ r+ w0 t$ } P. S( {( L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% N4 q* P+ @ F& {' R
: K: U$ M2 R' o+ _! p4 r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! o# f1 ~6 C5 e: ~/ r8 h
3 _2 h0 i$ Z& G* J- u" a" E8 v8 、柚子冰茶; z3 n W/ A# @. L
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3 g* c% Z* A8 L a& {) a' C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 R* y$ S% {# K$ P& x
U C- [1 j# ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 J0 w( D7 T2 f3 i8 w
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% P5 A/ \. g: r- q" i
! Z- O3 d% I0 H7 \! W, D- T9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ |3 J* F' W k& V* g3 i1 c
) F; E" q9 x+ J% r, b8 e' |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" q) z# U# p: j w9 Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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% O$ ^, l$ h4 W10 、排毒美颜茶% w J6 R' t5 N; R& I5 M
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, a- C7 E1 Q" q3 c! `
2 C. r& o4 B% x% K1 U5 J+ e. C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 R1 o4 A% w* ]9 T2 y0 v
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ ^. P: n( H3 N* [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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