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1、 香蕉绿茶
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) o$ k D: r& r9 [% C. F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ Y' x0 J7 w) o
5 M- I7 w3 C$ V7 N6 E& Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- r s9 O# D& c" o7 B$ ^材料：大葡萄一串、红茶5g。( ?1 [) k! p2 |4 G6 ~' i. K
5 O- X; x& i, q4 i: h: I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% Z; W$ W, ]: `( c# {
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" F" G0 y$ f8 Z# p" Z+ [- y
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3 、苹果绿茶; S1 Y' ?& z* o7 A( M$ C
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, l. ]. c) D( ^3 e0 B, }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ y" e( d+ Y0 S
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4 、红枣花茶* ^4 E t' y- {- F4 q) x' Y
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* Y% f; C; X2 p- e- \. o材料：红枣20枚、花草茶5g。8 T7 a$ G7 w6 ~- o
4 R( M: ], k% n6 a1 U/ Y f( Z! Y( h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. V- Z4 v9 S* ?# T ?+ t. n
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( T0 r+ p6 y& [8 Y6 Z
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: e+ s/ G$ N% P# n! A4 E- a
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! f1 y5 C. x1 \+ g, g
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 u2 Z8 w+ a5 y# z& C
" x4 M; J6 G. Q% @( w3 ?: h) f6 、菠萝蜜茶5 j; U6 k/ D% D. K1 B; ~8 I1 K
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5 z$ r4 _2 X0 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 p: v1 n6 G+ L; x3 {$ R' `" c; T k
% ~% v, E7 v# }: Z) c5 {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ C0 e g5 ]+ z# j
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) _3 s4 I! v$ C& k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 u3 `) [3 N5 t. x3 d; H
1 a- z3 z0 Q( b2 b8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, G% U. b& J# ?* M+ v. d S& ]9 、山楂首乌茶( }, D, t* e' P$ g' o8 a8 B8 O& b2 q
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 o3 d8 e: l7 \) f
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. S7 ]; U2 z# T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶; J' ? P7 ?- h& n/ H* a- \
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/ X* e9 e) e' v3 d: W: p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# n* o" @5 D7 x# O0 T) z- ]
* [/ t- _: b9 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; g7 [9 @/ Q& z; W: g% t; j+ |, s
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 a6 b8 ^( H0 U5 o# S2 m' j% [
- v% s4 R9 x2 d$ T3 e7 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : g/ I# k" p' m% ^/ \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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