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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 U9 M# S! ~9 T+ r) W7 `

# I* a0 B4 K$ w# \, c, P) H  L4 O容颜不老方
. D6 e$ b3 b3 J1 [8 Y* Y需要的材料  G% S( B7 r- j8 Y; ~
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, j3 P$ L& F; ^( C
. Q  R) g7 v, [( ^+ S
怎么样做呢# k7 q) [$ ]0 W2 }4 S" V

  c9 c, `7 V) W3 B上述物共捣为末,和匀备用。
0 ~6 J# c" M7 |8 `  g. ^1 z4 ?& @" b7 B! s, d) t6 ~) M; [
怎么吃最有效
2 r7 v0 |- K# Q6 b; ?! @8 V: z1 c6 N
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: k. V. ]6 W( ]/ i/ _
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灵芝鹌鹑蛋汤
2 G$ M+ v, o) p" `' `7 m1 M( I: e需要的材料2 N) C; b" w( `! X% G$ A

! Y7 `1 Q, l& S7 K" O5 {) X/ c鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" A, [! V$ g: r3 ^9 ~% E# }

  N2 U3 w# D4 I/ k4 |; j. x# Y& I6 b怎么样做呢
. y/ e, j+ t( B/ l' L" q7 h$ b" r9 n- W1 `, v9 o
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* M) `1 w# k8 p
$ G+ @  n  A2 ?9 N" n1 q7 p
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
6 ^; H1 M8 }3 n8 K& b
% G) M' R: b( `( \. Q- t具有补血益精、悦色减皱功效。
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( L4 ~0 c2 @4 @0 X' d2 B, S美肤祛皱饮4 f! p, u/ m6 @3 {; }8 i
需要的材料
; b# n1 y" I" E1 q5 S8 z. x7 |$ X9 A) _5 M+ y% w/ u5 N
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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; U. z9 R+ i, l* j1 P怎么样做呢
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
2 \- z' b, l) z! w/ Z! m+ T2 V: F( C" J) Q+ q6 ^( A
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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- p5 W) Z, p/ {0 y8 _/ u7 O怎么吃最有效
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8 Y# T. J6 i) w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
# }0 e2 K  H. \" I" [4 J% L% \
地黄抗皱粥
. l; C& L( m+ C3 e0 i需要的材料( R5 A8 C- n; j4 Q  K% n" E8 }: a

) A1 i+ Z1 k' `2 T4 u熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢* ?& S0 [" l. {: B7 f+ n) V. M

4 u' C$ u3 |' z7 e* ]& ?; N/ j将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
) v: j1 W# P& G/ B3 G
$ P" h: _8 W: o, ^& K粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' I; ~: O1 L" K4 U! Q+ N$ Q( T! X
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怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
' i4 z1 U: ?' l2 }) `4 a需要的材料
; {# F* m& v) f0 N& E5 i: x9 C9 l! A8 ]" b
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
- _: P7 i2 X0 A7 x6 n5 U* [. i- C& i2 O
怎么样做呢
4 @* M! d! K2 i: a8 W. h; O: h' Y/ [' |: H1 `( U
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 T6 |! s/ |4 A
" ]2 @$ F. M& R& e1 R/ ?
怎么吃最有效
. H" V4 U: R% X
" y' J  [, ]/ u+ i冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

; }2 n5 M; c+ f! a# q" S" t
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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& }& _+ q0 m6 ?! `; Q! [
+ y3 l  n) C. n4 P
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- `" E4 ^0 i' K' O2 V$ {, l* b养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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