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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。; }; y/ ?! F3 G) d4 Q% s

. E1 k" l/ `6 c: W( L/ E1 ~容颜不老方
$ H: J$ }8 \" z, Y& ?0 ~$ M; O3 B需要的材料  ]2 W( `/ A9 i' P

" f# T4 T9 p( s7 z. Q3 [生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
( k) Y4 l) \3 i
0 p& D5 j; y' q" \" e; X. D怎么样做呢
/ R& t0 G4 F5 D* s8 D: u  D" N* V/ T
上述物共捣为末,和匀备用。
* r5 {3 G5 G4 o% k, D6 R
. f2 v/ t8 E2 Y2 \' @" X* X, Y怎么吃最有效
: i, ?# F* y8 y  {4 x9 _  S; D, c& J7 k5 {( l/ u; k) L
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。  m& Y7 n1 x; P" [! }
3 U  x4 I  r$ ?5 g' N, J; q/ k  f
灵芝鹌鹑蛋汤0 K3 X  I* {/ D% Z
需要的材料
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2 l+ c% L4 Y' \+ A. l鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 J* d8 u1 ~- l% T- l

# Y* H8 ~, Z6 r+ U, E1 Z3 s怎么样做呢- ^, o$ ^3 E! N1 [, ~, q+ J: h

8 `/ q# o7 z) U1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 U! L2 S1 x% P; }- s3 d

: a# O9 w. i" x2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
: M" U6 D! B9 q1 Z: ^7 g* R( X% S  i; ]3 u7 T9 ~5 ?
具有补血益精、悦色减皱功效。* N9 p* ]8 r/ n0 q: Q$ b; T

# y8 L! J3 a/ ]+ r) U+ M: _0 {美肤祛皱饮2 H; i9 Z$ O/ s& L! |: `
需要的材料; S& Q* c6 ?9 i

: P% [8 i8 l6 j6 e0 w6 x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& l; G5 \) n- Z! X8 V5 z

" e( \# N2 ^6 @: x5 s" v! U怎么样做呢
5 B! ]! W7 h, i2 V" r
" @5 F! P8 r; z2 |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% j, L# o( h5 |0 y0 E$ [! U7 |5 _  X

; x9 K4 `% d% ]# k  Y$ M2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
8 N0 L2 ]2 Q3 G+ ^! a4 ~
  ], n1 U; u5 M. _0 Z怎么吃最有效. s  t3 D- ?8 w8 L6 T* F

9 t* O* K( u4 R% `* F每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。% u' V; D) @$ i. g7 N9 \* M, }8 `! h
: z4 O- a- w/ D; E/ B- z
地黄抗皱粥3 c+ T2 V& ~3 f  R' Q
需要的材料; }2 {% W/ H1 ~% j7 v
& K6 F7 z  ~2 ?5 K; k
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
+ s. n# A: a" `; O: m$ M2 S8 E  Y4 l. ]5 x
怎么样做呢
- T- N3 M* E2 Y* J6 `
# r& w, `0 p0 {5 C1 B4 @将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。! A6 ^0 C# o& [/ ^0 W* y: _  @
# F  w1 p6 t7 t% m& I( x* F
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
/ s9 i  B. _0 ~& C9 z( D- J2 j3 o% z' V( R$ M& s0 x, V
怎么吃最有效
& S% S- q5 M% z
; o6 W+ \/ Z4 l% V0 Q+ h7 e每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
. V3 ~% y2 u: N7 w& q- P3 H5 B% j; T7 R& N$ X/ ~: D2 x
杏仁牛奶芝麻糊( H' J( A- Q: B* ~0 H' ]
需要的材料
- h7 A# P) f3 g* J* h& E+ K1 Y6 [  ]9 i
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
" _6 J' a# _6 W
5 ^9 k& G- D2 w. _- I" w: u怎么样做呢5 h! e. [' z+ n. K8 S- ^3 ~
- k8 |% b) C' p
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 r5 H' A& T2 }9 U, c( \

$ t8 W: q, o* n+ k/ i怎么吃最有效
8 x$ _( X* D# Y$ Y% C- o, P0 }
- I  ~! f! F# g  \) }( F" N6 c冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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8 y. @0 c: V( |: C2 m8 p$ |2 @; o8 T! t2 C' D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 A, |; K& P; s8 R* u% Y$ e养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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