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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。& I  M# e: D' t- V

6 u3 J/ n7 u# K5 y容颜不老方1 H( M  d' y7 I+ k$ w! p  y
需要的材料
3 @7 b4 o9 O; n0 v7 f$ T2 u" M- |6 B7 b/ [9 P
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; u$ l. B8 {& }! c; b
- `' P+ o! s$ {
怎么样做呢
1 v9 r7 s( u$ }5 n0 \8 j
+ {( s/ x3 {! o) I# G& J上述物共捣为末,和匀备用。
5 u7 X) U* P" e9 W/ ]# K  D& e7 m7 m: G, i: h
怎么吃最有效
9 q1 ~: X6 o' `+ |
  U: K3 B  q+ f2 w! `' Y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
! @0 N1 \2 Z$ B+ g/ x# ?) E- ~0 U; V
灵芝鹌鹑蛋汤
/ I8 z2 O& i8 M0 h需要的材料- r" Y* }8 ?' {, R8 J# A2 `
' d' m, N( j$ ~& h
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。+ R, H, \$ f' S/ Y: m: W
8 z6 I4 }6 B' L1 _0 a; @1 L
怎么样做呢
0 m; e9 N+ Q1 z+ v+ {
/ |$ l1 o, ]. z8 _( [1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
$ n1 O4 e+ U# \, ], c; Q  n& V
1 {# n$ G7 `# ~% R: V3 l2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
  k) t& u' Y7 y& H& i! ~% _. o- K: k' Y4 J
具有补血益精、悦色减皱功效。  S& |) X# Z' E! `- l( K1 ?" O
* t3 z& i# F% _' E; R+ J
美肤祛皱饮2 x5 E6 n" ^3 C# \7 Q' [
需要的材料
% q7 T; w- Z2 i8 {9 \: M
+ g' \  l4 S9 L芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" ^! S( K) R+ s4 L

( w; t! w5 V! ?. S怎么样做呢
% Y  z* n2 k( r7 b* x! f  n
9 [1 n$ K  C# w% \: e1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
9 M+ }4 t& P' A  A. G0 \% e" r7 W; D+ L
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
! _5 B7 ^) q# N* S" _- _; |2 }/ i; Y, R
怎么吃最有效
/ r* h4 K/ p% @! @; _: |" y" R4 G. A# E9 O+ x
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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+ _3 n; l8 p; H2 a9 d" V$ h地黄抗皱粥2 x+ i9 v7 l( O; w
需要的材料
( s1 x/ \! C# ~
1 f1 ?. }# u1 J& T/ C9 l/ F; c: R( Q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
& F# l* b" ?+ q4 |0 \$ _6 c5 _# Z& c# j& x( k
怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。) M5 d- N+ p' \9 H6 `8 f1 n! T6 [

( J! \) Q/ ~2 n粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
. U9 b- d3 g6 f3 d* e+ J! g4 t' b/ x& _8 l5 s
怎么吃最有效
3 s9 X0 O5 N$ U) d6 Y4 {( x! f4 n! Y# R8 K( _8 W4 a8 T
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
& H7 |% f- Q" \1 q1 ~% o/ R/ |) i+ I7 u! L. j/ I2 o
杏仁牛奶芝麻糊
; w5 ^& q+ l2 h8 D6 T2 M  s$ n需要的材料
% R# u+ I5 S0 M1 b' ^3 f& _/ O% h: q2 o0 q* `- {3 a, u
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
' H# }' c+ k, V2 e: M, w( A2 v% I, Q. u+ c
怎么样做呢
( w9 n. {0 s: T# H# `* W, H1 L
. `1 x3 f# ~: Y1 X; E! F, g先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ \. H$ c* S4 S& _& c% H3 R

& P: v4 G! }( Q# Y1 |7 o2 y+ H怎么吃最有效
, U9 A; [  M) w% Z  b' j8 |! q) G! J9 T: R8 R
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

# z& }1 J* L! G( N& m9 @) t5 u$ M/ Z5 I1 f+ E# L
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
" m) u- ?3 R7 J2 }/ T! ]) {
' J! `2 O+ o' {* }; |& j
) n0 c+ H! q' P) x( c& t
2 F7 A' P/ F' E7 V+ X7 v" U9 ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 `$ n) t" j4 `- }3 h; S8 a养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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