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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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; l" g# k# @7 m   
9 c4 P. ~( ]# c" y+ {8 r    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 $ Y2 K. n: q4 Q# {
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                      4 [7 @: r6 l/ d/ b$ H% @
2 J) Z' j, F; S# M
                    黑豆(1小把)
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8 D* P8 o# M/ t! ]     ! s, J4 s) r' t  a! M' `  D
                黑米(2把) + I8 r' p% r0 m9 o$ x# \$ O3 D8 ~2 ^  L
     - O+ c  d8 f0 a; @
                             
# Z( O4 C. T6 b" ^                   黑芝麻(1小把)
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* Q0 M: U/ S/ o   " }& J4 r  }! H& a* S$ q5 f  b; w
                  百合(10片)
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( e% T" F8 H: {6 M( w+ B                            1 R2 z3 ~+ g& r4 e- m, s7 `. X: X; u
                   薏仁(3把) % {2 Y; r0 q5 S9 e$ t. d
     
5 p& e. q6 l/ d6 [' d                                
2 _' i* q: S6 j" q                  核桃(2个)
& G9 P0 N2 q5 n/ N   
; S/ }: E3 R# E( |% @                  & G' x4 L5 Q0 p& q  J4 w
   
+ b, K( H" M6 k, Z6 B" u# \  U              大米(2把)
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; R% h$ [2 |; ?) Y0 m0 L! D                  [4 J4 m- m9 D  W
   
. o. B: O9 h9 a* c! u              红糖 : W9 B2 V$ e8 G  E: e
   * Q4 r, D4 g8 d: k  F
    另外核桃也可以换成花生米。
" i0 g- Q, t& @) ^( I9 A% r$ \* ^# m' V) \   3 r: s0 H; k$ T; {& K
    以上是两个人的量。
* X* w$ Q4 ]5 v/ B   
% u; Y" h  D6 _    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! " b4 S0 m2 b6 `6 E7 Q
     
$ {: d; `8 n4 ?+ ]8 @! d8 z    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: E' L. V7 v9 @% v! w5 E
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
5 g7 D( q$ U5 E2 y谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  ?1 _- P# ^* A- @# [! R" V4 l4 E9 T
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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