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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
* s) S6 S5 T: q1 _1、茯苓蜂蜜面膜 ; H3 Y5 t4 k/ e* i) j4 y
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
# @. c. b5 \: ~) b" o: i做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 4 v3 a6 K+ t, R3 k4 d2 f8 ~6 g
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ V5 x9 V; X& O# n, B, q- _" L
2、三白面膜 ' H* Q" M' U' A" |
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ) T* ~" B3 }/ j5 {$ v
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 @3 p9 R% P5 j) f! i9 u
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
t9 R4 m; c: U) ]! I9 n8 D; y! m T3、杏仁茯苓敷
% }. }5 j0 U, ] P" t+ P材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
; T) u4 S0 } K7 A; `) i做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. p9 H* D8 v" V( |: w说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 4 q: x" v+ ]: d1 x+ }
4、绿豆三白面膜 t% P9 p, q9 q! K# F* v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 % @4 H9 s$ V' e( H
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 - L" t% I; j6 [- P" \( V& ]
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
3 d: M& |( Q- }# c5、银玉面膜 - j9 n5 |; r. \$ m
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 n& g P" v& X9 S4 J用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 * E. U( e% x0 v) s; m u1 L
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
0 M" M+ M% d- e' t$ J; U6、三白汤
5 U5 }& i3 f5 T, R$ m7 x源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。( A( q8 E+ ^- ]' |8 w7 h
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