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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . A) o& M8 B: Y$ n% k2 Z5 s+ O. N$ R. k0 I
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& F0 W6 H+ {. z2 t
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A 初级班：成人痘形成原因 - l0 V$ f4 _1 Q! ? h k
成人痘7大成因 7 ?; t/ f8 T$ r; u" ]5 X
成人痘是如何产生的
, B( Z2 x3 J' V; |1.肌肤防护机能下降--
, f1 n `- G9 @2 `! L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, ?' _. \* @) P" _1 F2.黑头粉刺堆积过多--" W6 D" [* n, m+ Y: ]) u0 R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, W3 [3 @8 p3 u) a/ ?0 N3.生活压力--( S9 v8 \ s* U" ~; B9 c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; X' K; L# R3 ~ d' B" b+ `
4.内分泌失衡--; P- w$ B1 k1 G2 q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 n8 I) v% v& S( f8 z3 R- Z! b. ?: E5.消化系统--
3 S( z# W6 _% K& n便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ m6 s6 |( j. [! P( v
6.药物刺激--
7 V' u; R( C) J0 a9 `口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 W: a% K/ C! s! ?7.睡眠不足--
+ B& O* w% D8 Q5 ~, R/ j中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # w8 \2 y. K/ n: }
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B 中级班：观痘看出问题- {" U, O3 B: c1 u% \: n
1.额头痘
$ x# w- d2 L# H: k由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 V5 v/ V/ T1 N2 `3 l" j
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . u% F1 c' j7 Q9 c/ ]
2.印堂痘 ' f+ w9 O4 c$ x J/ q- T7 V
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ f1 H% ~" G& A. s2 M! H3 C) H- ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 ~" w* e1 K" i: D; K/ Y3 Q3.左边脸颊痘 d1 _% V3 R! L8 G; q0 Z7 e% u0 H& Q+ i
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + x# W) q( H5 @0 Y3 B
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 ~5 D) v# q7 X! l4.鼻翼痘
% P. |1 E, j5 W7 g0 ~ D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- P) q. S( |$ n5 hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; P, X3 m9 L: a2 m, w5 g5.唇周痘 4 H5 F0 t7 U+ x% M, o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
D/ J$ |. n! [ L/ U# UTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- P3 V/ m7 R, L& q) \7 K
6.下巴痘
+ E' @+ ]: k/ u6 e# F# u7 l1 @通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ) i% u# s' j) D1 _+ e; L* m2 R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' F. p& D W/ F$ m p0 G2 \, o* M; I
7.鼻头痘 ! E' @0 X3 A: e1 }- S
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' ?) G: G K; I* F9 T* a/ W- S1 DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 C. H" P. M+ }/ b1 N3 y8.右边脸颊痘
# F8 p Z# Y( `! s) {/ x# b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / @7 _7 `2 [+ H+ l+ M1 [+ f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 J6 G: r! @: a; E7 J
9.眼头痘 ; f& p7 p+ x# G4 W( e [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 F8 l1 R7 N& {0 |; h" I' ZTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( _. x/ v0 i; X' q10.发际痘 ( F- I2 x$ Y/ K! D- T: Q- R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( u# E) J4 g/ K# h
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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4 A# B% }6 o9 } h$ ?C 高级班：治痘抗痘全科
5 ^" V: q" Z" s x/ |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ R6 d9 j0 M8 x* C-痘痘刚刚冒出时
9 g& |# n2 Q4 V( r) P/ h) `5 x% L. PTIPS1：自己处理
" A2 m' x5 ^, s. e; N刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + A) i0 _: H; G: F4 e
TIPS2：找皮肤科医生 5 s1 p5 ^# H' ]7 K5 m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 L* K, w2 z8 }+ L4 u) `: ]8 L! g
TIPS3：不要固定使用同一产品
/ a: m( Q# W4 {# M2 ?+ d; B: [; i涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% K; |$ @( v' P( A3 z* x. u, v-痘痘化脓红肿了
s, k; n5 T% K% p: w% o& sTIPS1：专业人员处理 / u( {* L- D4 K" X2 X; Y8 p6 M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( C% j/ T. ~4 B& T( G1 ]3 v+ nTIPS2：镭射除痘
2 T+ N6 F r; h0 c; J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 K$ t0 ~& p9 y% M0 D9 X
-痘痘留下疤印后
8 [8 u- ?8 m4 | i7 ~' I5 }TIPS1：遮痘疤
6 m0 T5 Z4 h4 Z+ w' V! ?以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* W- C+ Q* z; S( ?8 wTIPS2：美白淡痘 # w! L6 ?- ?: y2 J( \$ S
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40