|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' Y& |* c7 F; T% F( q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
5 `8 c/ ~* n( R3 V8 b% t" s9 d# s2 }/ ~& N9 G( y" u% [& s; L# k& |
A 初级班：成人痘形成原因 ! c# w+ [4 Z7 `" M) l* Z6 B
成人痘7大成因
3 e8 G( d% u4 c- M7 m9 a( e成人痘是如何产生的 ; r% ~1 G% F4 f! ?0 }
1.肌肤防护机能下降--
1 ^0 \) k! i# u' m, L4 c3 N8 o4 M, Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 d0 G/ b# v+ l8 q4 O' K# Q' k* j
2.黑头粉刺堆积过多--5 F) {: a7 `8 ~2 c7 q6 U3 R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ e* k- u! c. F) l# x: I
3.生活压力--
* F A2 }4 y5 Y9 O生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " ^6 T( P; x; U. p. n. o
4.内分泌失衡--
. P5 P- c9 q% q% |, H* a& f内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 e6 C& Y+ D, \* h# D8 r1 R( g$ q5.消化系统--
( l: m0 m* N# q. Y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
V8 h& z) z5 S. e4 H+ m8 j; M6.药物刺激--
1 R7 s1 p9 {& d0 \, z0 ]4 |: t口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : [. b. o0 B. X
7.睡眠不足--' g; L9 F& _! Z0 ~; p! t
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 e5 Q0 A9 ]$ S' }* V. O2 J& ~8 I, _ S1 i
! J9 K C9 ]7 `; ~/ X
B 中级班：观痘看出问题; g6 s u7 a! t( D) U2 R
1.额头痘
& y2 k, r$ W6 ?9 {5 w4 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % A3 f# j: j) z, g n1 J. n5 R$ b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" K6 C' h! b; n& K7 x5 f& d+ X. G2.印堂痘
& W; f3 g* ?2 f' _ B2 A1 F如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) Z7 C* H6 ?7 z; x+ b" T7 Q$ L
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, H- [! U# [# x ]+ ~) a( @3.左边脸颊痘 % u$ q5 l! I' r* |
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ _; R4 m" M2 g2 v8 jTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " E/ z: ?8 ]: M/ a! @3 |7 n5 P1 m% O
4.鼻翼痘
5 ]! I7 G$ D& ^( R& R+ h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( e( G. g8 J* m7 J& M- DTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : T: q/ ]4 T' v
5.唇周痘
d! k$ e7 j# f在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; x( Q: K) q q% j }TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
2 {2 |* d; i4 H! ~0 G% h6.下巴痘 * f J% ?$ q( q- J- |2 C
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 `4 S* y3 }- T+ P5 E+ ^5 b. mTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ ~, U* e0 |& C; C7.鼻头痘
: ]4 n/ L6 W! i3 n% p0 R可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 g; ~2 T7 H' w# qTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , M" M; k4 Q' y8 @2 T6 B
8.右边脸颊痘
, T% U& G3 i" i2 P3 c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 F. B; i# r0 M4 W5 ATIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 t, H9 @- |- V" O4 A/ [
9.眼头痘
0 f, |4 _& \/ {3 T( d/ ~ @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! [* C3 U+ Y" M1 RTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: P) @/ y* G/ K) r, ]; z4 c10.发际痘
3 n( P% x: R. G; w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 i+ B5 T# s1 D
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ N: k3 E& z. ^- M" ?
2 ]& D4 Z8 \# [5 h: d. z
. J4 g8 a9 h+ h* b. h& LC 高级班：治痘抗痘全科
2 N/ Y$ }$ _( x8 v7 S! y( ~) t当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , d, B& S) I8 R! n6 t `) _3 C
-痘痘刚刚冒出时 % N% G+ p) ], S$ r5 W
TIPS1：自己处理 R8 Y/ P$ V8 \5 ?3 @ m
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) q, s; ~) [0 i; t
TIPS2：找皮肤科医生 7 f, l' I2 }- q. x# J# N
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# d9 q" b% ^( u, C. W; QTIPS3：不要固定使用同一产品 ( @4 y3 Y5 \$ m! g& W5 K
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 \; i( i# D+ q' H* ?5 R4 t-痘痘化脓红肿了 # a' D7 N" D5 q0 |
TIPS1：专业人员处理
@& F: {' f' Y% B% U7 U5 h: C痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 _9 |3 a# Z; d+ `TIPS2：镭射除痘 ( C; \, i+ u' b* P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 }! A9 t. i$ v) g* @-痘痘留下疤印后
! C' M3 ?; W( p' NTIPS1：遮痘疤
! u+ O* a' W l# f以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 J- y1 K, k0 p8 R' K: JTIPS2：美白淡痘 $ s- `& l5 V. Q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40