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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 |7 w3 E9 D7 K) h制作第一步:
8 L$ ?" L0 s/ H( u2 _& C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ D2 g0 a: N9 g' d9 \6 v: P6 i 2、加入两碗清水;6 G$ O0 l. d9 j; U, L# Y
3、再放进一个生鸡蛋;
2 @: v5 I3 @. @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) _9 X' j d5 s+ l4 j1 e
制作第二步:3 l) d8 n; W' E' e ^. v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. N2 `5 L7 `% |3 Y. ?5 q6 C
2、加入三分之一块阿胶;
) X6 T3 q$ [4 l7 J( u& e" M5 Q$ X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ?( d' Z' M7 I2 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) }( W& y% y0 r! _7 b+ c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' k) o0 g7 B$ K. W4 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 G5 H8 Y9 E' f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 a7 Q- O( g5 |, c" V2 A9 Q7 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: F3 y4 A) p6 \; ]: U E) \3 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) G% }1 R# r! t" M( A 黄芪 Radix Astragali
* J4 _; G- C* e9 D 别名绵黄芪。4 u# p% O d4 c' H/ q' s# U
性味性温,味甘。% i4 w; p, o3 C! |( o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 h7 I$ o8 C) x! V5 K
当归 Radix Angelicae Sinensis ' @5 s9 ?; }: Y7 W* l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 q% q: p; [/ x) a1 `9 t
性味性温,昧甘、辛。
0 `& X# C" _* K; n2 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( s3 c0 y# I) X5 A" b; q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 E5 ~. g: h3 r& V0 _+ m- { B
别名潞党参、汶党参、晶党参。& _: v7 u! s' ?, ]. L- |- p
性味性平,味甘。
. x8 K- U2 S5 j6 [0 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" }% B, H4 S/ K$ A8 X" A 川芎 Rhizoma Chuanxiong , ~/ b, A- x! I+ |6 ~* D3 a" b/ w
别名芎穷、小叶川芎。) i; Q" A$ s2 {" p
性味性温,味辛。
; h3 a# V! \2 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 [. H+ ` H% y( I
阿胶
/ i1 M% p' M& ^1 P% k3 P5 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! H) K; {9 y; u) O( ^) A8 I" B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' l) X# K. E# O$ ^ M8 a0 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 `/ T' V/ H- V! j' N4 @) g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 N8 u6 Y5 C: U; D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- ^: q5 ?2 Z7 W$ ]) K7 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. K2 G$ p+ g7 U9 o1 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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