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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Y1 K5 O; X) q8 m% n制作第一步:: z( _( x0 D- F# g( T! ~$ s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ` M$ ^* \7 p% y Q: q k: D
2、加入两碗清水;
* o l3 G- g! r5 h7 T" }1 n- Q 3、再放进一个生鸡蛋;# J& m' U; V: q/ q0 S L% J# E$ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) {* |. _, G0 S* ~4 n6 b
制作第二步:
& u) c* N* K! [7 ^" I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, b4 Y9 z9 p/ e2 U
2、加入三分之一块阿胶;. t4 R3 o2 k4 W5 F8 k6 U- x/ S' l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 r3 |& u3 v& W# n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 T( U& |7 _& R% F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 d% {+ k$ |: o+ Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ^! F+ H3 o4 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: K. X, b* m. x4 t$ M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 K- w' X5 H1 k7 |9 Z8 I. E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( Y8 t, n4 X3 t 黄芪 Radix Astragali
3 z$ {$ a& A, C w5 F4 W; j! H0 L0 ~ 别名绵黄芪。( m: m8 N0 L6 L
性味性温,味甘。2 f7 U3 B! y* a6 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 Q& Z) B' l& ^4 @ N( c# c
当归 Radix Angelicae Sinensis
! b" r3 L( V( g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: O. ~% I% n: y: D9 r7 X$ l
性味性温,昧甘、辛。
2 i0 W- t* s& C# H1 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" d' v9 w' { V& P" A9 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 C* [, Y6 _% k. E2 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。- q0 I1 Z0 b" c
性味性平,味甘。
3 C5 C" r6 w W J; p9 x7 [* g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 T: p8 J, e4 G7 |) N/ `/ E 川芎 Rhizoma Chuanxiong " s1 z2 { C' L; U- ~2 e
别名芎穷、小叶川芎。2 y7 o3 [0 r ~; D. W& X
性味性温,味辛。# X* m& i4 T0 M( \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! e4 W0 C) Q4 j% v- D# K 阿胶
1 y! c( c' | Z8 p7 a+ ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" U, h4 F6 N. N0 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 w; E. @3 n& F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* T; M" d3 ~. _1 R0 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ X3 k2 ~2 }, j, @* C+ @1 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& A% Z. r7 P9 _& X; x0 ^; F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" K( o* K9 {4 P# e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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