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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% M( e8 B/ M$ \1 O0 e制作第一步:0 h0 r7 F4 m9 ], H+ I+ ]; w8 G5 q; t- X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 G7 W9 j) n* k
2、加入两碗清水;+ Y7 n W" a% F1 Z' ]2 [' B
3、再放进一个生鸡蛋;
' I; s S- _" L* g( z! A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 d( ]- I, b4 n3 Y% M+ A8 D$ e# f 制作第二步:
; \7 G% S1 R; R! _( ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- n* v! \+ [* e6 F4 M& F9 [1 { 2、加入三分之一块阿胶;
+ h! _- o% O+ l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 L* M9 O( |! [4 r+ V; ]6 x& s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 E; o) L* l6 _" b1 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 F( s1 u6 H# S6 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* j# W1 h9 k) e" }: N4 v' F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 X2 K* Y9 M0 L a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* V2 C+ \1 }; G0 U* r3 O) e$ H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: n! o. Z' z" g9 ?9 j% b9 y" h 黄芪 Radix Astragali # ~* s1 y0 K0 S1 x/ V9 F4 |6 Z
别名绵黄芪。/ S" r; c& {8 ]/ q6 D2 h& D; Z; S
性味性温,味甘。7 ]! }8 o* @; Y) N* q. P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 p0 b" Z" _$ l6 S6 f5 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 k. }+ V! b4 p4 Y0 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: Y; W* }/ o8 E# F9 h$ a- s3 } 性味性温,昧甘、辛。 \: v9 I" L' G2 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: B3 } A- q# O7 c( M+ ~: A3 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 E6 ?- T0 q3 y$ k+ Q* E
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 c% g6 A, Y, E1 n5 C4 G
性味性平,味甘。
0 S' t, X" [# Y2 N5 d6 T7 C5 }+ s3 N% P, S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 n. t# }+ I8 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 h) z' }8 Y- K' g+ E- c8 x
别名芎穷、小叶川芎。
7 C! C5 W9 c) T7 H9 { 性味性温,味辛。# k- q. B) G1 j2 X6 v2 m7 o! S3 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 b+ u. ^1 r; F, J
阿胶
! F) ~; X. e6 m$ C3 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! t5 [+ }' {) F1 ^3 W8 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- l6 p9 ^; O3 N: _, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ G/ ~' s/ j3 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& B1 n5 G8 t% q7 D- S) |! D' I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. c3 k6 s( B. t0 R8 U( e9 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) e1 B2 c. A$ t% [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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