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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ n a D& k2 P4 a: c
制作第一步:6 q0 k _4 `0 ?& |0 U4 z1 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, Z: A; r, u, M' W$ u1 ` 2、加入两碗清水;
+ J% K5 s, R! y9 z 3、再放进一个生鸡蛋;* N7 k5 \% O2 a# l# {1 P# o& A( u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ {! d' r4 ~+ I4 ^5 u: F8 X. d
制作第二步:
0 a- H& }% x' p k; I/ \/ T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ q0 k, t1 b$ _" U/ V' \ k$ t7 c 2、加入三分之一块阿胶;& E6 b I* k4 [* M5 Y" D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: M; ?! H, ~& W: u% I4 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 V! O- ?: f T" W2 [6 J: S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 Q1 A' P. J% P' O+ M7 @1 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, }. T& ^* _- r( T: I7 ^: V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' W: v6 Z( h/ m! c$ g% Q1 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 @3 m# E$ \' K7 {. ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ G8 `/ T- q& ]1 p: B
黄芪 Radix Astragali
- _$ s6 s6 G5 W. r" o 别名绵黄芪。
: E6 [" E- x; j/ j 性味性温,味甘。, k, ?: j) r5 {; K5 ^* r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, A3 e9 \/ p$ L" M
当归 Radix Angelicae Sinensis k) t/ W$ X9 x7 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 j7 k: D. C. ^( Z5 |% c$ S 性味性温,昧甘、辛。
. B5 N8 z4 d# i* p0 l+ I( @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 L' w; b! Z% i5 X6 e2 H% C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 Y; B, L" r R2 @( k3 r' I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 d9 B0 ` F2 a7 F1 F 性味性平,味甘。- n7 J% ?& b9 X$ {8 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; M* h( v; x! f' V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# S+ \9 y/ z B j9 _7 Q" F 别名芎穷、小叶川芎。
0 M5 r- q* n# Y% ~ 性味性温,味辛。9 p( W1 k+ d) N1 F! D/ a4 X, k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% f% |* I: y# X2 L7 S1 ^! A4 x 阿胶3 c+ X+ M& t1 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! p A: _+ r4 I2 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ {- W$ P. d7 \: q, u* Z* {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 W+ G) }& N# l. R( H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ b. C; Z0 ]% t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" A: {' y. |0 {" E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 I1 d* H: [' J. [: \6 C% x3 T( x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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