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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& _2 q, ~ ~2 y5 T/ T* e7 v% K制作第一步:
$ Y+ L; X6 M$ j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* L/ L: q; X) A, | 2、加入两碗清水;
% Y6 b8 a9 r: o4 i 3、再放进一个生鸡蛋;& F! D8 e6 @! z0 z$ L; J$ s+ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- F5 K4 N# Z9 S( q- p, e% s 制作第二步:
+ Q) _8 ]( D+ x$ T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ K% \9 Y: _( @5 E 2、加入三分之一块阿胶;( p9 `4 N2 b& r* A6 n5 K! f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 s3 ~( o! C+ N. F7 i: X9 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! d1 k; D5 I9 Y- H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ R" x4 F5 |# M4 z5 k/ s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 K" ~) P, q$ v% i( ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& }5 z" w/ B! B; ^: B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
D/ N: A, _5 q$ j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 s2 o2 `8 ?: w/ i
黄芪 Radix Astragali * ^' ]* Z$ Q0 \2 z' M7 x5 \
别名绵黄芪。) V% y. k4 ]0 t+ @' {! Q
性味性温,味甘。& T7 f) K$ t- F" {$ _' p% j$ t( d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ c" ]8 Z: f4 _3 p9 m# r, u' |
当归 Radix Angelicae Sinensis - Q" S' V& A4 G" o) V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' g6 C6 }& Q8 ~9 Y6 q1 u c8 T+ T 性味性温,昧甘、辛。
8 f$ t, H- Z5 D$ P: w1 z; L+ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# j( U+ Z9 o4 ^8 ?" A9 k6 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l2 X# I/ Q( T P
别名潞党参、汶党参、晶党参。; [/ N+ C) A+ o$ R
性味性平,味甘。
' l: u9 t- Q' o' {9 @% R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. W: W7 j+ [0 @, o2 u. I7 ^) R) Z' @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: Z6 V1 E* _3 x 别名芎穷、小叶川芎。
1 y, |0 y2 ~( p. k 性味性温,味辛。
4 v2 V% U/ I% L( D# [4 O+ ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ?/ ^+ U& k7 [9 }8 G
阿胶$ G$ X: @4 Z% C, G" S* `* @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 [3 l0 `5 Y* [$ M& `* T/ U4 ]1 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' l6 {/ O0 l& ^% X9 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 b( q' I/ o& ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, {- f5 x- Q& c" g9 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) C9 S- \4 ?2 I2 s% S0 n9 h! a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ?0 p h) o% H7 V- H3 H% l2 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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