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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 I9 o( U6 k+ Y: K
制作第一步:
) e6 b- P2 j) e% }/ T& g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. D N0 X# {* O& N6 ], M
2、加入两碗清水;" ]% h- _ Z' e) ^4 L
3、再放进一个生鸡蛋;
: X/ F8 `* Y! `! V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* s0 ], |; Y9 z+ X% R# ? f 制作第二步:4 Z6 m+ e0 }4 o4 |; C8 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# i. q0 e* E, H9 H# i 2、加入三分之一块阿胶;5 v& L. `) P+ b [/ Y7 d5 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" w& D/ u8 C' m0 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, L5 @+ `% W; ?, h, r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
_6 g$ H3 C, J- ?6 ~/ Z5 i( [/ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" w3 x8 n6 v t. x% V7 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 F8 A" N8 z3 V d9 h! u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( D$ i) @& M$ X# m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, d0 L" s8 S/ a. r3 | 黄芪 Radix Astragali
8 c& B0 K6 f9 q& j& D5 r) Y 别名绵黄芪。
$ Z, u% t! f, L! @! ]% H 性味性温,味甘。$ k) e( d. Q0 e/ i7 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# d' Q! p; u; |! K" o A
当归 Radix Angelicae Sinensis / @; v# L U" i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ u* |" [+ A$ J/ w2 a. `
性味性温,昧甘、辛。9 c! X5 Q) d# g. c) |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' x# ~0 D" V) ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae l/ e$ J8 i# S& N' m( t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 C5 B1 x' \# D' B5 i# s 性味性平,味甘。
4 u! {+ j+ r$ V0 ^( `3 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 j6 b5 m4 B& t/ i6 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) }% Y! G8 H" w7 A" t' ^0 j) x
别名芎穷、小叶川芎。
8 z( ?. u, b; [ ` 性味性温,味辛。
: b C# S/ }# e) ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# H' e8 d( A5 g# b( f; E- n7 d
阿胶
* e+ R' x2 X% u1 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 d" j9 E0 ^! V# n, C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( y( Q! {( f5 }! Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ]8 e; F/ ]' ^8 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ]5 K1 e+ q1 T! N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& M% L3 v% E; e9 n$ _' W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ ?' C& X2 ?! o7 z1 P/ F9 f* l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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