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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# R2 C: M5 j+ v9 k" ]! |# V8 x制作第一步:1 |5 Z" _6 |1 Y1 O: T7 U/ r7 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 N+ g* D V- R2 C$ u; C7 j 2、加入两碗清水;
0 B- k0 H# t) T5 |. p+ h 3、再放进一个生鸡蛋;. c3 b. b% A) x* Q8 K: \( b9 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ R$ q6 I& Z, h8 S4 D/ I0 q
制作第二步:( y; Q' e1 Z( y! x+ ]6 d" i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ S. k$ f7 Z; O- K5 u5 u 2、加入三分之一块阿胶;
. B/ c- l t- V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! n) U5 e* M% }2 T$ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 Q7 H" P5 l8 G9 b- V# m) X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 F* N3 V k, h& F B' R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 w4 v( G; N* Q5 Z6 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# V, V# n1 C1 \; G5 R7 ~/ x8 _' P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- ~* J: q- h" q" |: G& d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 ^! R6 R+ j5 Y" q# b
黄芪 Radix Astragali & `% d0 m) y2 |; }, q
别名绵黄芪。0 G/ t) d! \9 Y7 q2 d8 F* w# K& `- g
性味性温,味甘。
' S6 P% L( ?4 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 Y- W) Q- H8 {
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 V* m' e H) j/ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ [0 e( C+ k1 |+ r* ]& N 性味性温,昧甘、辛。+ k6 u% \- R* d9 F3 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; {7 T& T5 e+ q: Z. C- C8 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 G9 X' j4 t: K
别名潞党参、汶党参、晶党参。: n! K7 K2 a3 C1 ~
性味性平,味甘。
4 ?) N+ w$ f; a# `0 U( s3 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ P/ I. P& r* b- t2 E1 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) `, u7 ^5 _3 a6 s( Q
别名芎穷、小叶川芎。6 ]3 N8 B- W) @3 ]5 t) u& _
性味性温,味辛。
1 u& ~$ r* C& N! p4 T n6 d# A7 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 |" Y6 K2 N' ^
阿胶/ H' L; z, D8 J2 o* R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. }, k2 g j5 n# ?1 O! J+ Z- j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. }2 s9 C$ T" ^" M9 t6 l% [- ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* b! C- L) S& k$ a% S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 b& s. F& @% a1 i, n$ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- k" O, `5 y+ G6 a/ s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
M: g- g: \: Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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