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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' x" p ?; V/ m6 W% P
制作第一步:- C! i$ L/ U9 o/ q2 p3 C& Y& d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 \4 u6 B# o, y- q
2、加入两碗清水;5 g- a+ m2 P$ Y/ w& Z
3、再放进一个生鸡蛋;
$ @" `* M! ^4 _0 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% `+ d9 ]% E- s2 ~1 p 制作第二步:
* R9 T( z. r6 j& o& N: H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 \% `- {3 c! B/ p0 z+ \
2、加入三分之一块阿胶;
& Q4 \/ H& F, W @" H3 l3 {5 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 P/ ^; R7 E0 U0 q" R9 H: U- H% b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: _" G4 [. {% Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 {! |% |) v, @5 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 z6 k# y; U: z, x. ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* V; j) e* t2 ^5 `4 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 n% K2 }8 X, ^; M1 X2 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 A) x) f7 n& W' U. P" l 黄芪 Radix Astragali ; N( Q% q T5 w4 Q' C
别名绵黄芪。! T& _1 s3 Z+ j- D
性味性温,味甘。' [- S: D6 t$ _ r' ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 Q2 M9 }! }1 a5 e: w 当归 Radix Angelicae Sinensis
G$ p- w( ^- Q; [7 Q: M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ J# ]4 }3 d. E% P V
性味性温,昧甘、辛。8 }2 f+ d1 r6 _) y$ M2 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( l# ?! }% s* ?5 a2 n5 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ p3 G2 R! k/ p; ^3 |. e$ o1 d8 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ E& ?. o4 |; B4 ]! L1 i4 z' \7 U 性味性平,味甘。* S: W- L/ N# K g: b. ^& }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 a; @8 g) R, v T2 G" C$ y/ g6 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' N( q) [7 }0 { Q* } 别名芎穷、小叶川芎。
: X% S a& H e8 U# ]4 t" H 性味性温,味辛。1 h. Y- E" y; s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( `! l( B9 {7 L8 |" N2 {
阿胶
- D/ y. A& i( ^/ l* i1 l" F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* h Z& L% o+ G$ s0 ?/ p4 T |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ H1 p- b7 ` K# t$ B$ T8 d' k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) H! ~, ~' d& D4 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' C( @" ~ p* i2 u: l: ]% p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! F/ ^/ x+ z% ]- @/ V! \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ^$ _$ M5 A" R* T& m* h: n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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