【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 v) o' B0 g% u7 q! e5 o7 T" s+ V
若要皮肤好，粥里放红枣。
) U: o- y  v% T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 d: O" z) B) m  o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* }9 T! J2 f' L9 e- @4 \健脾助消化，煮粥添山楂。
; G1 O5 U3 t7 D) l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ g! T' u' _# Z8 B. ~' g9 F) ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! w7 _# C" k" ?" E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ W- r- a' W9 ?. u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ p+ T  }1 l, P; Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% L, _0 W6 P1 ~) q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 C% {: m2 l6 c' L% V7 E0 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 L9 I" ]( A: v" \0 M0 D/ M" m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; R& T3 r2 t1 B3 r, N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 T; K; ^4 M$ ^4 ~1 f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ q# j/ D: x3 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# t( J0 T% }% V
8 ?: M# U) o3 g6 ?& @5 e0 k

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~