【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; M8 L6 Y3 {( ]1 h/ H& i- W, a6 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
. q( h4 z: W# J, x+ ]: N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' @9 v# ?8 F! R( B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 ?% o2 f3 s5 Y; S" X0 o& n$ b- G若要降血压，煮粥加荷叶。
* Q7 {2 U4 P7 O) u: z! b7 Q- A  |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% l$ R4 W" A/ e9 E* K/ x. r: a) @春季防流脑，荠菜煮粥好。
# h( b' h8 V0 i# z+ W! V+ ~健脾助消化，煮粥添山楂。
! ~* d8 {+ v% ~. D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 Z/ `7 ~  n# F, t  l/ B+ R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% s) Z. S5 \# b! |4 L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 I0 s$ e; ~  F5 a2 ^5 a& m* \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 I. X) i7 V) Z- f6 {( g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( r: v0 G; I) |4 M8 X9 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 e; _' }% S4 [2 o( V( O3 d7 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 i- E( Z3 \5 Q  k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! m4 u. B1 t2 ^7 [2 D: A; w9 `- ?; U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 w( a9 Q5 s' E' z* g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 S( g" Q/ {7 y0 G/ @9 J" m& p
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~