【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( Y/ b2 e2 m1 A# P/ e8 A+ ]1 f' S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" z0 b8 U. |3 \) A  Y/ c: ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' z8 d" l  _! `! U, T心虚气不足，粥加桂圆肉。
, |6 ?% b1 H$ |1 Q2 A! a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 _: F4 p2 `: K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 ?3 l5 x% t1 l$ {, J; T. n春季防流脑，荠菜煮粥好。
! \  B8 i! s  E3 h/ Z. l- T健脾助消化，煮粥添山楂。
- f6 N. L  s# E) `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ C% |4 C4 s! T) s$ B8 R0 O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 q  ^/ [$ L' W( E: d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 ~% s6 ]% I. I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" X( o% U: J1 H9 R; _/ z( F& t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 ?9 U# A* w8 {9 F7 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ I' b( H5 ~) i" p1 I3 q) S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 ]5 _; `6 M% C! x6 H* A1 C2 U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ e, A; C+ h1 t( Y$ ]. X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" l) n* C& i9 G) K1 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# |/ R* o7 w0 F- F3 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! M' k5 |  H/ _. w; C& t7 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~