【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ i/ r6 }0 W# ~& v1 w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& o, E& M, Y2 d2 v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 Y* I& U$ M* `+ l- S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: x( s) c- T7 s( J" f6 b2 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
- j- v! Q- T# A5 `9 y健脾助消化，煮粥添山楂。
. H0 e+ i& d6 ?$ Z) f/ S. A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. s9 z8 k% A3 a8 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) x, O; W" _6 [$ t8 ?1 D4 j8 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' X/ M5 X9 Z- _- B8 _2 Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 |- ?4 O5 s, h6 R! B1 }0 v7 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! @6 c# G, a0 `( d9 W9 B4 N+ {1 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 N( T% \% ?; J+ X5 Z# [0 d# X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 y0 ^  B. D- r- ~2 N' ^* w& F7 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 Q1 E0 Y5 `8 g! E, l" v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 {' R0 q& S$ r% K0 Q, ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 M, R, F, X6 C' w9 n4 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 o0 q1 p+ f  @" z' x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~