【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. z. m% D# z2 _0 e9 J8 U若要皮肤好，粥里放红枣。
9 W; b& Q" U" [1 l7 c* A) k若要不失眠，粥里添白莲。
, }# `8 U! y; w5 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, i0 p  P1 }3 o% y8 o  `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) `6 D- M8 ]1 ^+ y) _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 C8 k2 ]6 S( M- y1 h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* t' w' \; L5 w8 \% k春季防流脑，荠菜煮粥好。
. i) Z$ N! P% \7 }5 n( J# y) f# ^0 ?健脾助消化，煮粥添山楂。
) o( [  K5 L2 c2 }3 m7 K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: J( b0 {" I* s, s0 V0 Y" b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ G. q5 @4 B; c- W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 [$ r/ d- q% Y  |0 C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" Z$ ^. m5 t6 L1 m. m5 ~$ a4 v: Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ c8 D7 G7 C% {3 s% G# S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 {! I6 ]- B- D/ E' ~, P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ |3 k8 u' p, Z  O: R1 X4 W. C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ O% ?0 s1 Z4 y4 Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% P$ \. J7 ~: I, N, W; v& @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~