 ( ~6 {: ]" q; f/ m! W. x0 i2 F
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
5 S% Y& L/ N: U# Y, V: P' o/ k# l0 `1 s7 v. u1 m
1、杞人忧天，愁眉苦脸。- d. a* ~" K9 X+ P
" n2 k! Z. O, y* R/ V8 ^
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; R$ |) F8 y- n% A6 r5 V7 Y
2 W: n" [3 u# y4 o/ _2、通宵达旦，昼夜不分。- t" X( j: V3 ]( M! T1 b5 _
8 T9 x5 ~8 t* \) f2 v- K, s 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 6 B5 Y1 ?. E% b$ n/ D z$ J
3、经常曝晒，不加防护。
1 v5 m; Q# Y* w. I, U m4 n7 @0 J! R1 P/ V: s% J
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。$ R3 M9 _ n# x# J, B
. d: z4 j; X, C& n! O4、何以解忧，抽烟喝酒。' c' F# i" `& o) I# x+ L
" u% `$ O8 A# H
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
/ Z" a' z: {; [2 K+ P! v
# ^' l1 F, k# S9 X7 } 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
8 v5 G" Z& F8 _3 F- |1 Z1 R8 m+ c
1 L4 b L$ z' [6 l6、不爱喝水，只喝饮料。7 [5 X0 e# ?8 ~" B% `
/ Y) }9 ~4 r% _ v5 I 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
9 }- r, @ w' J G2 X# H. q( x# ]* x+ G
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。2 o' x7 `1 M3 H. h- w- P+ u
; h; t9 q" N% W p) k& }
8、化妆精致，卸妆马虎。
, `% P. X$ ?+ D0 `( j/ `! p6 t7 g+ ]6 J
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) `* h* j |: \* G
; V K- k3 [$ ^( u1 ~ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
' R! [" v0 w! t. {( F5 q8 J! ]# j# f3 n: c& _( c$ i, W3 i
10、追求刺激，冷淡果蔬。5 G) X7 [3 v `( G9 T
( I* I2 x/ Q1 S( G 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37