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[size=3]準備食材有:
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; G$ G# Y) m* J* G9 h8 d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* M, A3 t& H: G8 `$ A {( g: o2 F% C
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" C% ^/ a5 P9 L8 k' _' }/ D/ ]% R5 S[size=3]再來又到了調味料了:9 a9 z! ]3 r: j6 i; r. H# h
+ y/ { K* F/ s; i2 U7 T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 F9 r Q( k3 c. ~7 Y& j4 e" K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: E. t4 s& A m% R. Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 f( O' D5 m& w' p
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 u0 b+ G5 `* l' u
% A& [2 D: E$ p- b+ e" J. a 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) D6 U) I# _& n/ v" {3 [9 W1 H" k
) N1 }1 b; L$ B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 _' a% `; `4 A7 x2 g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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/ K# ~6 q6 i! x4 F0 v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............0 g8 O7 x, h2 ~
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 n$ V1 I# i, V/ g1 v
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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