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[size=3]準備食材有:, ]% O2 L+ F# n' k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 W7 U1 m9 P8 C* ]. `6 N
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& ~! h5 F" x5 V. _! c[size=3]再來又到了調味料了:6 M/ z" \* e+ |5 q! f
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" X% |) }: r" E% x$ ?6 u
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" {5 x& X2 g6 I- V' h! K v4 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 I h: s" J2 d2 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 d) D9 k! z# _* I, ?" q
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5 z# h4 n0 r) x4 x* H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 I8 l0 i: ^- t3 B5 w0 T7 G, S$ W P: e
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 h E; N: g* M$ N, k雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ T, s8 J5 _" r* F; x
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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+ V- d% u" H2 a! U6 }* O8 i 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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