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7 O5 I# C( ]0 ?# Y. n' @9 w[size=3]準備食材有:# _- Y3 [8 C0 l1 |
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); N3 B; v$ m9 n G; J
(烹飪書上是用草菇~)
1 x! [( T8 X9 i- \( ~& ?
* e' k9 ?/ z9 J: L5 D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 \5 n9 p" A) R, T. X( x
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! k8 Z0 O( Z$ e3 G% u+ ~4 w8 H6 w( B
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 O3 `$ E5 t6 k) k: W9 q4 m) g
8 [2 G; u) _8 e e" M+ p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] e `8 v. b$ p
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* B5 b% H, n& T. s, `6 O
& G# X# \3 s0 t, g6 j' S2 w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 Q. E. b: |+ D" q d2 C/ F; Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) b' e% R7 |% b: ]1 {" a: {7 o3 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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! F' \$ Y' E* p. [# H+ R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ t/ A8 d5 ^* p2 |6 s1 K5 m
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雞婆時間...............3 O$ [2 B; _# b8 T. r1 Z3 A. [" ^6 _, [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: b8 B7 W& h; Q! R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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