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6 B+ j' m8 D- v; D- s- ]$ ]' j+ s. H4 k" _0 M
[size=3]準備食材有:
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+ W! N* \" D& D5 }( ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ D5 [- I& C' m1 a L( {0 S% |
$ J+ u7 t0 V" C# v$ ~' d7 m" f+ } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! |1 g* R/ J, S$ k8 N: I, O(烹飪書上是用草菇~)
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% a/ E' Q# g, ?2 h6 X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
% k+ L4 a; E8 o# K' N" Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3% t, U( E8 ~2 y/ D* E' R8 b! W
; E( q4 o) j1 m1 N+ B[size=3]再來又到了調味料了:' A* u4 X- S" r* i2 a; I
' X" J) r0 {; @0 p( g# Y6 [
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 K O$ c- M: Y$ m/ W. f4 G/ R
% Z z, M# H; z2 H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] @, {, g4 ?% |4 h
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* T0 X7 u. T. c; w# d. T" c6 g1 H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
+ [" T+ D! @7 {1 Y1 }% c
; G+ W: _) f. o% Y/ e+ F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
4 L9 @3 ^3 T* [9 q# B( F
$ }6 ?$ m: {& J! |0 L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! ^) W' h: e3 x+ [3 I* R$ qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
8 P# Q" I, k8 o, j& R
- J# g. j' U3 D3 D5 E$ Z8 I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
* j' f |* s0 \1 l( z1 C& whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ m$ u! u1 }' T' A/ Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 U! l% x, T7 o9 o3 w
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雞婆時間...............0 z( A, D0 E( A ?, ~$ m
6 l$ V9 b4 }$ D4 y O# \. s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. B2 p* _0 M) s( C' P' ^0 \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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