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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, F5 u, w+ D; @4 W9 s5 ~ g1 ~ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 l: a. Q6 t: y( B(烹飪書上是用草菇~)2 c1 y* R. \$ n5 j7 W3 Q
; l9 U6 c0 H* {! i) G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& q- M4 r6 q- k$ a
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4 k* X \. k$ O4 J* F1 L" H[size=3]再來又到了調味料了:
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# O: h& b* f* U A8 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- Y0 e; e* i& ?* _( I% j! M% z9 ~
5 B0 Z: Z+ [* m# |7 Y( a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, j) Z& A2 g1 I' ~) ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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1 U3 M! M; @- X( J+ _' J' n' V* A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( \- P" p; w" E! ~8 Y. j% G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 ]- @4 ~8 [# f; i/ U1 Q7 Q
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8 a k6 A6 i" K: `( z- V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 ?9 F1 Z. e% @& O! B7 [
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0 w0 V. x8 X3 m6 u# N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; n9 k1 e5 M4 V* K雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; I5 G% a7 C* K @) \: K; g# y) ~
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 u& A7 m5 L0 p+ F9 s- P) O$ s1 L
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 v! }. f/ E9 r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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