|
|
一、 + p L% v) _, H
1.买来青鱼,切成鱼片。 - ^; J) h$ B6 S$ b2 U
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
0 v R) o5 F! }8 `& h Z( d3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
& D* s' R; r5 O7 h. u1 W9 Y( |6 J4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
/ _* r- E K% J8 ^5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 * z( X, \( o% k5 [
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 " H: |: \" n2 F& u7 S
二、 3 A# A# z' `7 b O& }& `
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 5 b( A6 |2 ~0 H% b/ L
或Tilapia(罗非鱼)
$ u9 t8 B: Y, i" J' ]' l或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
% ?- m6 _. o2 e一条 2 [& _ A( {! d; Z. E
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 6 O9 h; [, u. ]0 f8 U
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 , ?+ a2 Q; L/ V2 k
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
+ r. y3 w3 e3 S& s3 w- i盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 , U" U7 e4 b( e( ?0 V8 u2 P
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 # l: C) p5 l; W7 J( |, q
做法:
& I# @* X# k; [, Z1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) + E1 [+ I4 y& Q, r2 o- h6 E" \
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。( T" F- _. q- X3 r' r% @$ [9 ~9 @
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
) [# H; w) t7 \4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
0 T+ Y6 L# T. u$ O, _7 J5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
5 R/ U6 X& ]- z& t5 k' W 0 U6 ^+ e5 `% J) Q
|
评分
-
查看全部评分
|