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忌糖:
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3 Y; g' B7 E! S, {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) s) K/ i Y" ]& L
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忌油腻:; L. A3 ?) B% |& w6 a6 b+ s% u
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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" r7 E& ]2 d5 \0 s! W4 T& s* D8 o忌辛辣:
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$ ?; N z" |5 Z# n0 [辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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' ^4 I! k! p* } E; |4 k9 @ i; x忌染烫发:5 o) c& ^4 Y! s4 S O
0 }. r4 ?+ d* _( I- \( _# ^7 T染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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9 j% g- U M+ i% D! z忌经常戴帽:
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# R0 w+ R. ~* B- n6 a/ M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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+ T! Z$ m6 g* @忌生活无规律:) R" o1 q6 r9 g
2 o6 M2 e0 @5 | P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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