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忌糖:- q& O$ F* z9 i7 y. ~
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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! s; p! P$ y5 w! P! z' {; r忌油腻:
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# S" l& g2 N( X( e( h8 Y* Y/ N$ f2 ?令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; U9 a( Y" u, v( [: w, S
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忌烟酒:0 y5 l9 A; P/ z6 e3 X* R3 C
( i0 G: P7 s: B9 S8 ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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( U5 E; r" `. R忌辛辣:. h3 R5 L* E' I+ o! e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 c: |/ Y8 v+ z
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忌经常戴帽:% h* ]# U& f) q3 X
5 a% ^7 g! _1 f" Z; f% g" t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:7 U7 I0 c' k( W9 }
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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