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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 t! v! D$ O/ _& V( B. f忌油腻:( m, f2 n; _# B9 ^! f- w3 h
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 A* E& A7 s' c/ ^
9 K' o4 P8 C& R8 p a( X2 g. F. F# k: a- q忌烟酒:4 D# b/ P2 M" s6 S: [5 U- A- w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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& O" ]- _: G7 i' b* u+ U0 I忌辛辣:* U5 w) f5 t) |2 T
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ E( }6 I% t. i5 n1 z
3 b: q1 L4 l, w6 S0 C忌生活无规律:
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O5 K" f: K9 C1 H3 |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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