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忌糖:' S+ ?2 g% P: Z: W2 m; A5 w
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; p# U, R8 g% t1 R* O' u% S
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忌油腻:& d. x8 W1 \ ?# ]
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ m; ^2 F5 }3 M! a
' ?5 F+ x# |- W) C忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 `' ` S0 a. s7 l F忌辛辣:' j* G) r5 c, g8 X' e, u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 U) \8 T( X; n7 p2 E1 \忌染烫发:
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% R. X! A" `( ^$ r+ G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 z+ f# T0 I u& }. I
5 l( e$ E' L1 V# r3 P! P/ Z' a忌经常戴帽:; t& W% f5 ]9 J& S4 W2 G
7 R# f# v& ^: l9 A$ z+ h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 c& V }: n4 v" q s
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忌生活无规律:% x9 {& k5 n3 o, G
) `4 M% S1 Q$ R2 n: v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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