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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 m$ T& c; `; W9 n
( n9 [4 W3 h: q s2 A* Q' w忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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5 @7 a. Z; h! T. E a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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) C) f: u' P3 j' _: s/ S5 j忌辛辣:9 I3 o/ w" u4 p1 V
, G5 ]/ _9 u+ |/ ?7 N! Z' r" p. u' p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- o1 H" ?2 p8 W" } N
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忌染烫发:1 X3 p( P& ~: a( n
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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- l& e6 x* B, B/ f( d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, e f, W# r3 T% }# `% Z' @2 J
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忌生活无规律:
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9 M6 \/ d2 O+ H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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