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忌糖：2 y H4 ]( f3 D1 h: ]
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ j6 m- K& n4 v9 Z$ O, y
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忌油腻：, f" ?+ a5 z7 j; ~
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* D4 ? v2 y; i: T" y, e
( v. A f6 z& z' N' @: V5 D# `6 v忌烟酒：
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6 @' v: p: K. J7 p7 O2 u8 x( `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# z0 \1 T' q( e: S
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忌辛辣：
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' n3 A3 T3 S5 E6 n7 \& I, A7 W$ X2 K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 r+ @( d3 n. f& R) w
) l7 a P3 \; M忌染烫发：' R. H8 ^3 O: |( X3 ^
& ~- X# d9 h- h染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ S4 ]" w. R1 N" O+ N
6 x% G. r; p8 G- _* w
忌经常戴帽：
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* @# n/ B Z* Q, X% Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
* I* {% {1 C/ |5 ?* D& ]- M( j' z9 c i
忌生活无规律：) G% u2 Y$ n$ i' }
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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