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忌糖:
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; ^3 c! U, ]! A7 c, p! k9 U9 V) }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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% x0 D- e) n7 h忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 x9 v' n# F- y$ [% c% H1 j
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" S3 o& t: p1 }- s1 S' P/ e( c# F4 p; Q
& _. ]0 F8 }# |& X. g4 {忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& s( Z0 E& s1 w$ _ a7 @; _0 A/ x
; `: \0 B! S3 u$ [8 \; J' e1 _忌染烫发:* y8 B9 S0 w# [6 t1 @) F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:- s" M4 s7 W- |( ~* S3 V0 q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 u8 \# T3 Z) V. c" w
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忌生活无规律:7 s( J2 J. g; d6 p& a+ k! ?, q" _# Q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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