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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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( a0 ]0 b' {; q9 r, I; p羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
; H, v' V" M n, t, M8 v' V. Q& f 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 d$ n( W" }) |7 `, ]) p# Q6 T! s" ]
; [9 _+ g/ L9 S5 _. ?; [" U 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。" Y' D* G) g1 D! K- X
* t8 v% L# n9 n% {5 {7 p 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。7 O& @* A! o0 G+ V
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。( ]3 I. h+ C+ W6 B. N- ]/ w2 E1 c
& j1 z7 b4 I6 l9 F 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。( ^$ `. U5 \) Y4 ?+ x! }" X
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35