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1百合排毒汤. T: \4 H: p: c$ F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 p! |- v! n7 v( |( i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: F' H9 F' R$ E. R z5 J1 Q- V. p
方法;用水煎服,一周一次
+ E4 l4 v" O, |0 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# p# @* L! j' l
2玉米须菊花茶
1 p! `/ l) t& C3 A# Z% t5 g2 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
?9 F0 {5 W" }. \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ L3 O3 \+ P3 s3 g# @5 p) i X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* G) q" E7 A4 }# A2 y! {
当做平时茶饮
v; O; Z* v$ T# ~% ]9 ?/ {; o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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