|
1百合排毒汤: y: p7 s4 K) n( t) h/ i( C6 s3 ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* n2 G+ ~( Q0 s' l' [, f! {$ r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" ^/ z1 Q8 `( |2 @! T6 W$ }方法;用水煎服,一周一次
0 \* b* O1 j/ U1 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- m4 A1 r; {$ M0 `+ R8 u, V2玉米须菊花茶/ L. v! z7 M8 y" z6 N6 \# q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, G4 ^; L- N; D. |7 K1 T, r3 R7 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, |3 B* G' X0 G6 x E4 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ U5 j" i. ?1 L
当做平时茶饮( T' A, n2 D: n4 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|