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1百合排毒汤5 I# p9 ~$ _- `9 c5 c( u) }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" F- r) d$ r8 V" b n8 J' y1 N0 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. H7 Q2 m. U; s1 Q" n+ e
方法;用水煎服,一周一次
6 S7 R2 x8 ~+ U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; W5 W: R" J3 c! J; f# ]3 c9 @2玉米须菊花茶
& `: [1 E- d( |( \+ H) I' c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! Q+ D$ ?( N: n, ^, F* @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 q+ k3 ]# [) w2 R# Q1 b3 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ V o6 _& [1 `7 o! J1 C
当做平时茶饮
; z3 n3 U% e3 {, w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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