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1百合排毒汤 s( S! R* |; W/ o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
|- o2 W. I# r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* X& o5 O- w0 q" b* z; {
方法;用水煎服,一周一次8 T( ]" { ?6 m. x) Z, M2 e- G, S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& X! | C @7 o9 E" g2玉米须菊花茶
$ d( c7 j% g% S$ r/ K+ A$ D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: B! N4 n6 B/ L) A7 _+ u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 X5 [6 ?4 r- s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( S5 l1 o8 r' }& C: H
当做平时茶饮( c& `& Q! }$ G5 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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