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1百合排毒汤
$ D$ e- B% b( P7 j3 \/ ]& B/ W; o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 O' z# E5 s& }7 J. U* ^2 h G8 q; ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; A7 V: n9 n; k; `4 Q方法;用水煎服,一周一次
1 \3 D, P9 g! f4 x2 r+ w9 B& D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 o' v2 v6 G( k( T7 ]- q
2玉米须菊花茶
, K! G4 S, B5 p3 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 ^6 L7 _: e6 T5 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( K5 @8 x4 g' a: w& B/ I/ m% `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* }0 b% Q9 ^3 e h s
当做平时茶饮, W, h$ ]/ |: B4 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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