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1百合排毒汤. s' ^1 h5 p0 @9 y5 |! a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- Z/ |; d9 ]' |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- m1 }7 B" b5 l! n% M6 M
方法;用水煎服,一周一次! _7 I: M; M' |+ v0 \0 K! {7 V5 U+ c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ A0 B2 `( v0 v: g8 Z* Z% d) Y
2玉米须菊花茶+ X; d& y8 c! j: y: i: H8 h: `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 m: z& B6 h/ I, s0 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, W3 _- u- S [! J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ r7 _5 X' M4 U' l0 B* N, D
当做平时茶饮; D7 o1 t8 i" p- ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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