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1百合排毒汤
! Y1 G3 ?/ o# ]. k* W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 P5 g. `1 q# o8 b2 H3 _; e/ a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ R% o+ K# I4 D$ V1 t' C8 z$ z方法;用水煎服,一周一次. @9 t4 b- V& |5 B8 v' |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' @% y' d* Q( E4 F A7 ^' o3 D2玉米须菊花茶1 R; ]0 p' [1 z& v8 n% B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 v7 O& Z3 l8 L5 E: Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* B% |8 z& z t: f, h( Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 x- Q9 b) P- O当做平时茶饮' P0 b. w* V) q; z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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