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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ s! r5 i" b; W! {* A. e) u
- 一、美人薏仁汤
+ {5 y- |6 z/ m, E- N9 q - 材料：薏仁粉、鲜奶# m, ^8 h, ?8 F. S3 V
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 N9 J( r/ U' c/ v - 二、美白薏仁芝麻汤( A, a: b2 {+ C% W: ]- }
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ k4 e3 d! K( {. M( J: J
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# O) _9 i# Q" k
- 三、薏仁去痘痘+ L/ \1 \/ d* _1 |
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
% N( O- \6 b5 p+ t, [7 I - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# Y" L7 m5 `" w6 I: [ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
5 S, n* b% j' G. ? \+ I9 l' I - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ C5 C! d! Z9 L9 E, T; r
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52