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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. I% M0 s T4 {9 v( Z; ^0 t* a - 一、美人薏仁汤
" G$ ]5 C( l" p( ]: M, w5 a - 材料：薏仁粉、鲜奶, ]8 F! G7 H5 c3 h" d, ^
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: {5 x1 q. B7 n, X% J
- 二、美白薏仁芝麻汤# \( Q# z% d3 y, {
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 l/ n/ |( z4 e - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 t7 v' t0 Z3 Q+ Z - 三、薏仁去痘痘
/ j, Z0 Q+ v% e+ e - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 Y3 t. g. z6 M! c. a! G6 Z- j - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% ?% {' {% q) g- r3 h7 U" j - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 [" d5 |3 c! ]0 ]
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52