|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ J' @ n' v7 }7 |0 z# V" H$ V' f2 [$ l# x- N" @
第1要诀：“油”满全身 6 Y0 |' i0 v; c6 I: a
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 c' B; ~( a2 i+ _5 b. m+ m9 ^7 w5 f& M6 g* s( [$ a1 p" D
第2要诀：砂糖去唇皮
9 I: p8 I9 T% g4 ~$ I. p要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
9 d0 a" T* k- |4 c6 N7 n1 {* j% ]3 {3 J5 x' I
第3要诀：茶包敷眼 9 f/ X; B3 `% k7 v/ n) F7 f0 e
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % V- v. \8 d$ n& [
A0 ^& o8 C$ u4 d
第4要诀：颈部护理 0 R4 B' R0 q) m) _! J+ a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* P) }( m- _/ W" F1 N, W. h 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " L2 R6 D* `+ v" C
: t6 q( ^) W; Y+ M
第5要诀：滋润双手
) \$ W R# g. I' S' q/ Z 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 Z- H, N5 X2 E" s0 g$ V% j$ Y: y% t$ U
; e2 f* b% r/ B
第6要诀：伸展运动
% {) }2 u( g. G! c+ _& ]" R 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 W5 A( G6 R l7 C9 F) K: v% a& E! \- n* g* c
第7要诀：别喝太多 8 g7 a! b1 i6 ^9 @3 y/ W: v1 E
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
! t$ T! x; l( `- @9 P' F- ~) ^1 E. P
第8要诀：补充水分 1 C! o8 A' U' O I* Q, A) x
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 a# c; @0 [* y V, h3 I
4 [# L( F/ T' O; l第9要诀：回复脚力 1 Q- q# s$ s9 r/ e. n! ^, _
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 }5 [/ H7 ?# r7 ?7 m( h! `
第10要诀：早睡早起
# E' A; J. K, l, K2 R, B9 d6 ~0 E 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15