|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
. g2 ]% J7 q2 k( }8 d: T8 E# D$ ]9 \5 X( Q
第1要诀：“油”满全身
$ ~# C+ y! ~$ V6 ~6 x5 ?- t' k 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( j- Z& r- g/ R. f: K
$ M: X. h9 K9 \, h* q- x0 g第2要诀：砂糖去唇皮
; }+ P; I X# k" h- G要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
& ^# W8 T# Q. F* I
4 u0 Q) Z: c- B) b% _第3要诀：茶包敷眼
1 h% e; K" y3 R2 [/ f! f M7 ] 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 ]3 q* U% _1 \: Z( {" o& J& l: B; F
R0 C2 a* P9 j' S5 X' x第4要诀：颈部护理
( d6 _; d1 {! F! ?1 i, z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 P. ?) ~% k" I' `% M5 I
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % X! F) l( M- x1 s( f& \3 U
I! H6 I# }( k! |' Y' w5 V9 c
第5要诀：滋润双手
7 |! ^0 t9 E5 j6 E& @0 a( Z& E 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / _; W# Z) ?' ?& A2 Y
& ?8 u0 M) ^' L. B
第6要诀：伸展运动 0 }8 c) [. s) c$ g0 _% z$ F
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " W L5 l+ B1 C4 `+ z( r
( v# D' N+ D# r) _# ^, a$ ~第7要诀：别喝太多
% W7 U) S$ }4 D+ {! ]. D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 k4 j' S4 h- K, S6 U' M8 {( ?8 F9 ?' b& _
第8要诀：补充水分 9 ?5 Z5 }2 \$ S& i% s/ y3 {
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 t4 M% w; r+ D, S1 d
& `% u! @9 d8 Z6 p第9要诀：回复脚力
) x# p( U% C( g+ D+ y; T! O% h( V 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' M) k5 h7 |6 n* p" U& a
第10要诀：早睡早起
2 q: N. a8 \5 e4 n. b5 h 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15