|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # V# ^5 C) O g
' u; q% B' | j( K1 l/ q h
第1要诀：“油”满全身
1 D# }; f5 U4 v: T, ~: Q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 D% \6 p& ^. W! T: R. U* V' i, i' b
; N& T$ N. K2 L8 f
第2要诀：砂糖去唇皮
) C$ g+ v8 @/ _9 U要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* L/ @9 ~5 C2 |) q; v1 J, l- _0 K$ e
第3要诀：茶包敷眼
' p2 B1 }( }2 h, f 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 v2 S; e! j) c# K/ Z6 w) r8 m6 A9 o8 G, G' ]; I! f- N6 M
第4要诀：颈部护理
9 ]+ {. K1 l! }2 x; u7 L. Y9 z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( t* h5 {. @" n7 f, ` 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
% i1 `. f: c& D) T4 b6 y& E9 V6 P& }6 B8 M
第5要诀：滋润双手
: q( B9 I/ _/ ^* c. v 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " [% b, ]$ T7 C) O) d- a5 _+ l
& K2 ~1 A4 E, T$ M/ r
第6要诀：伸展运动 8 s4 _3 Z" e. O0 v: D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
5 c8 [ ^4 V+ i
0 h8 X- K I( T第7要诀：别喝太多 % O9 i) v) G" f: x+ m
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - I; p4 u% n0 Y: n6 s5 e
x ~) N5 D" i, v1 n0 [
第8要诀：补充水分
/ v7 n+ T o3 `6 |, F( E 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
- C& ]2 D2 U4 I% U, S" @" ~+ k
6 ^+ `' L) z, u# G9 D7 }第9要诀：回复脚力
: h/ R% Z0 C1 x6 N 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 A$ Z u9 D6 u2 a5 Z- T; [3 h, i
第10要诀：早睡早起 + n: f! a& ?' L( r5 I, W& r
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15