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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 m: |( f, C1 k X# L; U! ~+ H: F6 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 h3 x+ {+ |# E& k# y 健身操：没坚持下来，所以没效；( [) n) L/ {" Y E7 |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- g# n% h' Y9 [: ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； {. y6 _/ i* @8 Y
胶带：不用说，没效果；* |+ B6 @- a: G( `7 |/ h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 D. y7 B% ^8 `( ~+ @, k2 Y- O/ j 瘦身乳液：没效；
3 Y& }! U* S* q* H! ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 g9 D- G7 W' ?2 o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 [2 G6 R' L1 f. q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' P+ Q, I- I$ ~5 A. |% u, t, M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 a3 ]3 E! [4 @. w
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7 H! D( n5 Q& S! q5 m$ d& Q$ c, W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: ]2 \8 b6 m+ l8 K3 c% D
" i' }8 r" G* Q) E( V4 D4 t- V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
