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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: e# u! B/ x) V9 G& \. m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* {2 T- u1 }& N$ i透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) y& Q; ^& G5 [2 k/ p: o, ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. Q) S; k% m E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: J2 \& L6 b1 |1 l. o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 n1 l! C& `: \+ ~
4 S* U: ^3 Q: P, U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 [; R0 _) A5 M6 R0 E: o$ f6 @- ]
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 z& U# J6 u& X$ t0 N) e的漂漂喔！！# Y# u9 o& S. @' S2 [5 l
' L; [; J# R/ S9 o3 b* M' n 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; O/ m: O' A+ j) U* ?, G
9 \: U# E0 \1 G1 d& s" S& ~ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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) y1 ?: Z5 ~$ ~1 ?, z/ R# A 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! u. q2 m$ a6 _* i( M
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, c/ _) @2 i0 r$ S3 Y1 q; q
; J* V, ~; {- Y7 }8 f+ D 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) u+ v: P$ Y* |9 q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' j* x2 d% S/ w4 j! C
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 y9 h* _2 P3 z% ~' m. p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 R* p8 q4 j/ `1 U! @2 @) |4 I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* z' {, I) U# `, s0 u8 H& W& K& E
- _/ c+ M, f- g1 a- T/ Y) T Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. ^3 E$ `* }5 X& J
& r: Q8 y7 O7 T5 J6 p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 f t8 X i% A6 e0 E
2 c' V# ~7 d+ l7 k" N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 n; F3 d+ k8 m! C. l
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 m3 y G* X' s* F1 E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 g4 e( r0 }5 X$ i+ ^
x5 o0 y+ @9 x# g( A9 i/ P Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* h4 o" X; {, }. R& H* A4 x. W
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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