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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% X ] V1 |! _6 t# j
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！+ s7 f$ q$ [4 w
: g9 K9 O3 y* Q0 P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 F$ D! m/ c+ \6 _ e
2 B8 r+ l N+ e1 H$ [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 Q# [4 H; t- c; d8 D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. Y7 O- H" m2 T2 P
% M+ |6 P6 \0 r& G6 g, M+ K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 R f3 [ T4 @* U2 u
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 w8 \. N) ]& H* G6 R( p
( s* l+ j1 T5 ^* K+ `. y9 H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 ]0 {+ {: |1 i' A
; `' m9 {$ B1 c" k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* q/ {% M! \% E y/ Z7 v: M
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的漂漂喔！！4 Z! o9 ^% D1 T/ C4 K3 x
( w" A$ w; ?! W5 J z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: i% P' N' l( ^$ m5 i* U& |$ X$ t
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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R! r, n1 V) i: \1 y6 | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- H! ~5 B# ?7 k; m) ]
' U2 L( ^* |7 r9 o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& J( x$ L" V5 s- G! Z) G
" C8 ~4 d5 |! }# I) {8 R4 b/ h+ D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 N3 B/ r! y0 q7 J+ H9 H
, l+ z* B8 p% O' ^2 U3 [+ Q) c6 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& O2 k$ v5 h( |& F. p
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" R8 n) L, F+ b* A
2 F7 @. \2 s' x6 @. [& H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' U9 g k) ]! i+ ~& Q1 s Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# }2 u" X8 j$ y5 [
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 z$ R. K2 M& M6 P2 ?0 _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) [3 w5 c3 }6 a8 R2 J% ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 ]% l2 L& D( h7 h' J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( V; K- I" }# g) _
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; A4 P: [, o$ ~( @* z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 p1 ] s0 f5 h* b1 e; \
6 `- A* E* A# U) t; P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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