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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 R, f, c* u6 D; z; U
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转载/ e' E, ]7 `3 r, ~8 z
http://blog.sina.com.cn/hady
+ A Z }# W5 X* L9 I1 b7 }7 c3 n3 C前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ p a, k9 ^* `/ }
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, g* k6 y& v2 Z& i9 Q8 L) {8 W, r 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 D( p4 C0 z$ c) _! x% I# n
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) Z/ f* n( y% c1 C4 B1 N3 H
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 i6 |* l2 R0 c* Z% @! C
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 ^! _: d" P2 y+ a2 l* U4 ^ Y方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. r* M( X# c& J [/ R' L' W% S& ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; ~+ E% U9 ?0 {8 { 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 E9 Y0 j# I1 a, V7 ]( b0 b4 {
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 c% U: l+ S2 f/ W! r( _- w# v
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 t9 e& E1 H; G' e; z- j
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１、维Ｅ当精华素使。- h& Y6 @4 o8 {5 O
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& v N' l0 L, v" C: Y& J
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) q/ n T. e$ \1 I, P U! B性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 v# Y3 t, b- J! s+ m
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( m3 u% f+ a: l6 Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。: e. y& {8 m3 G( A; f3 W
+ s1 \+ `4 c$ G1 [( s( |) b ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 v+ [! f) p/ n0 g& T7 ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: M. R5 H$ P& x" r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。! h& n' }8 U7 ~- D% y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; Q! s1 r7 \; `' e% X; {+ J* h# v
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, f$ E4 E! q/ G1 \; |# K7 i洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 j! ?, M& c9 R# R& S' i# Y" z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& D8 h- d9 d4 [& Y ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! S- I; _" _' ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% |$ B. }7 o$ M0 m4 E$ J+ K
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, r3 f7 u( f$ m8 O7 ]8 g
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 e0 i" w" q) `+ L" H7 {& X; d5 _ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。4 p% h7 U3 M+ F1 N& A
2 P4 T7 o) y7 {8 y4 G$ R# ~) g$ H7 _ ４、珍珠粉掺着面霜用。
$ v4 S2 p% @8 A8 v o; D) }5 n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& S4 U2 P" \, y, B; R! A6 G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! R& y7 M7 _7 C" e1 X- [+ u4 J% ^* S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ F2 M2 d% m( d吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- K2 M( a8 s" s9 k4 } E# G! W: g小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 I" J$ C( r. x) l! i8 j+ `. m 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 g% a/ k* \* c' C# G游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来 e% G2 ?7 J: q) |
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, D3 B) ^5 L& x/ H! t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 k: ~9 q3 t7 w4 E
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ M# N3 W4 Y2 ~2 }' n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) c! b( c; g- m' N. k# r# w) V比较油，其他部位都是中性来的。: k) y+ A4 g2 N8 C! S) @+ n) t2 H
! D- g/ y7 `/ ]+ Y+ E% I- H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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