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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ?9 w. I+ }% D& M5 L$ v
制作第一步:% \+ X( i: s' S$ G; p+ X1 S- m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# \# G7 e" q: R$ f3 ~
2、加入两碗清水;
& h2 _2 t! \' A5 h# h* {1 n 3、再放进一个生鸡蛋;
; Y& m! g Y# y. r* j3 S, P6 G3 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 g8 f- K$ k; E* f B 制作第二步:
# A0 G0 J4 p9 p, J+ {. D" w6 e' v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 C( ^# {! w) y) c& l# g L
2、加入三分之一块阿胶;6 I$ g& ?; _; ~6 y2 ~$ q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 Y& q2 C+ g9 M1 f1 v# h2 V" e. d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- v# W! `; G& D+ \! W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( I, _; c' K1 P" P5 i3 k- `# h' B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" y* n2 a, j" x; ?: u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 P! I8 A/ }' c( C. `* v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% y, F) v& s1 x, Z4 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' h- g y, H0 R; E$ k
黄芪 Radix Astragali & g4 @* [2 s9 ]
别名绵黄芪。
* B2 Q o0 L, ^, N2 D 性味性温,味甘。/ h2 i/ s: \7 b; b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 D7 U$ Q' u, [8 G, E1 F8 g, w
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 L' v* I1 f) o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 y0 ^! q6 X7 n& r" }- e- j2 c 性味性温,昧甘、辛。! T4 l) I |7 l# h3 O2 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 X$ O7 }) u7 n, a# R! l. A+ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 P1 Z7 S! k! S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 h9 @' Z+ ~- I8 Q 性味性平,味甘。
0 s: N2 a0 c/ S' s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: i* V* u9 ~5 u/ |; r9 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ?9 V7 ^- \, k1 w; u 别名芎穷、小叶川芎。
: \% Z" ]& J. j& l5 ^' D 性味性温,味辛。
3 r" t) g1 v' I0 F6 _6 O% j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: C8 w* e% I; ^) ?* e" B6 O 阿胶
, a6 u3 p: D" l7 i5 S( C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 o* [: W; V' w$ d: v$ q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 S' J7 J: |, p. B/ ~" R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 _9 y% ~; }7 Q3 T% ~. J, O4 {2 V- R/ g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. r3 c! C& e" Y2 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 f- l) o1 L. m+ w/ l0 ~, U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 n4 g L N$ y5 T/ B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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