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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, f" O- Y. O) P! U/ M. S" S制作第一步:/ t* h0 F' D; {" t+ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 h* u0 k( S& c7 B y3 g; t
2、加入两碗清水;; }9 w# v. k' `, X
3、再放进一个生鸡蛋;
. d2 b8 f7 r1 `& X; ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ~2 n; t- q! j7 S9 S 制作第二步:- I& W; s9 e3 l. f% c2 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 s- C* W6 F% ^1 l
2、加入三分之一块阿胶;
4 R6 W4 v J: @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k: g8 k: k6 t8 F! p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- V! B8 H* y0 c; M- A* D% U& \# V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 f c x0 g$ E: w* @, |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% M! { K8 A) D( |0 {3 V0 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, x# x6 q$ ?6 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. I- ^ j* ?' ^* A/ x. q; @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& P5 ~) o$ K2 I
黄芪 Radix Astragali 8 p+ ]8 l6 U$ u" x
别名绵黄芪。* Z; B1 o0 S$ {% t2 _! [
性味性温,味甘。5 g4 g+ {2 p: G( i1 W5 Y3 e( y9 L. S2 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 ?8 X7 S0 E5 m* M7 p8 g& A7 G: d
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 B3 \# X, h. D/ J. P i2 w9 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; e* e& T7 S8 P. k) y# o2 X
性味性温,昧甘、辛。
: b' w7 r1 v2 W. S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) n$ y$ x2 L% U8 \: g k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ k1 p; p6 M! M/ g/ x" f3 D i 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 F5 B" {6 Q' u' t& s+ f. m8 P
性味性平,味甘。
1 n, e0 y9 i0 `6 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( A# r. T2 t6 Z, J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 _* b/ D& p3 F. ? 别名芎穷、小叶川芎。
3 z5 x3 ]1 Z) S& D" J3 M 性味性温,味辛。
: c$ a. L6 {+ ]$ f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& }2 i! m! S0 l6 s% v5 l* L7 |
阿胶9 ?' t' D$ p. L2 M! c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) o$ P3 B- Z( B% ~1 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* P6 e0 \8 `( M& |" ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 c( s) V9 C/ L& o2 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ S x E- P2 Z: C4 B+ u( |6 ?' T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% A( V5 v0 Q% K' c2 s v' Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: p/ P0 [% Z8 ?& O2 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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