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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( @! N/ I( T* {5 K- e制作第一步:
% ^& d4 A3 @( \+ b, a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; b$ i. ?6 k7 |) W5 X& T# o5 {
2、加入两碗清水;* \& H: t/ D+ Y
3、再放进一个生鸡蛋;/ }9 j1 |5 p6 D/ M3 X O1 Z9 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' a( E% S5 z+ R0 f* g2 V
制作第二步:' [4 X3 f& O( m. n% c6 ~# y Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 D6 B6 v, P5 {# E9 y 2、加入三分之一块阿胶;
# y5 j# U# n i" k% p0 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 U0 _+ c7 P/ |6 S( q2 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 v+ l2 p$ ?# o2 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 E1 ~1 ?9 L( \4 b/ J- ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* U( U1 s/ D/ a' Q2 y5 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- e$ n, @; L' t {6 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 _7 N# b; J, _* l- D H. K2 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 D/ V) K' ~& L9 \% J% o7 l
黄芪 Radix Astragali
8 E# ]8 s$ D: r- P- K, J 别名绵黄芪。
# ~2 e% d7 [' @+ v7 l1 Z! s 性味性温,味甘。
1 p6 g$ o0 X, R+ _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, w6 C v5 ~+ l- `$ O/ L
当归 Radix Angelicae Sinensis & k8 N3 u" P! j% m! Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( E; L" f6 n* u1 a, M- \9 ` 性味性温,昧甘、辛。
' V* X/ D4 f" ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' C) }6 f R/ z8 k( u9 n7 Q' M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( E2 g, I. n- K* M' E. x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 Y- y) }$ K7 v5 f1 e 性味性平,味甘。
" ?" m% {: c7 }1 F- }) V" h4 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 U( v7 v- k' h( G7 r% ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 T' T, U5 w2 H& w) p 别名芎穷、小叶川芎。
; r6 d/ l$ \* {) o/ _# i1 } 性味性温,味辛。
, d, R2 K- y8 \ Z$ @% V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# _" B# q) Z8 o/ {1 W9 H 阿胶; z8 S6 V7 r5 Z1 \6 {1 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ g2 I$ I/ k6 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- U6 S; {) P! a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" s7 h, z; d" P1 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, q c) S0 p: \( `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# ^7 o6 F- H! \: l* C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, b7 c4 ]% ~& y: {" y y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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