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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 G. M1 @! t. M; q) y- k5 {制作第一步:
4 s* T, c: m0 \+ m- R1 N2 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, T' Q, S7 s- O9 z, o) b. A
2、加入两碗清水;6 J. F$ a' I3 M# V/ X6 `% I7 X
3、再放进一个生鸡蛋;- Y- f1 I) h" b z0 G& e+ r# Z# M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* Z4 w0 g9 G+ x4 ^- q6 H& R. h
制作第二步:
8 D2 w9 M5 H; E+ @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; \; R Z0 A$ X# W
2、加入三分之一块阿胶;8 V, m0 v! R$ q4 M0 ]6 e4 _" s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 P# N8 Q2 E. l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 o) I" u% n5 k/ F9 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ T9 C2 k0 R! t, ]' o7 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ ^$ Q6 E3 K4 U7 H0 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ i9 @% B& {6 j) `6 g# a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 h8 D8 x2 @9 X' G2 p0 Y, P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( i5 b. W1 C7 F' I
黄芪 Radix Astragali
: w9 k. s2 i. x" v$ C( J 别名绵黄芪。' _ S. l( x$ W3 j! z5 F
性味性温,味甘。0 d: a8 c$ T4 o: [6 M+ e! m# J! |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- j* j, o9 y0 c& {3 o
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 y# c" ^& M/ E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! ~2 m* N# P: T/ `& ~' O
性味性温,昧甘、辛。 r' g0 a8 M. t2 U8 L6 }8 E( }# L0 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 _5 ]1 {( P X7 N0 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; \( C" q# r; M* v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' U9 Q/ @2 u: G3 V% a0 @ 性味性平,味甘。
6 Z9 k1 f5 @& B) m3 k7 q1 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ Q$ ^; ]$ p0 ~" i2 |8 I& I2 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 y2 N8 a, u ?# Y' \# p$ e 别名芎穷、小叶川芎。* }$ O3 h& j% \
性味性温,味辛。
/ ^3 Z& S' W% [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 U9 ~2 d2 E9 V' ^4 d/ [ `
阿胶( j0 y* b8 V: {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& G% v: U* S: A2 S/ z- L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 z+ v1 c2 R0 z& S c$ f9 W6 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 ]. j) U, a- O0 h) r& ]& u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) k: R: _) W1 n% a \1 H1 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! E- A; G9 m- r7 T1 g/ C/ O% E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ r# J( W, I+ e" c' l& p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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