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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 E! B) |, M6 m( t* ?) {- Z. T制作第一步:0 a2 r/ f+ p* z, T( X2 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 F( C) D" l! h! P7 D4 M 2、加入两碗清水;
/ K: ~6 ]/ d& g+ e: c. M( e/ d 3、再放进一个生鸡蛋;& y' Z4 \7 |& b2 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 i' @8 \+ |: U: `' ~
制作第二步:9 |! { W: G+ V% p+ V( u( T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 ^5 q& X# `7 g3 H& L* u0 V
2、加入三分之一块阿胶;4 {( q9 x/ [0 A( {* t1 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ `" y2 \4 q5 G6 r* H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 S, ?2 m/ B ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! H. X* w6 s, @( t- _8 j$ v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Q7 H9 c! x* O' h0 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 S5 s4 E! a$ p7 i( m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% e8 \- w' g$ ]8 P; ~2 Q9 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 y5 h- }1 S0 x3 g- D, k! I
黄芪 Radix Astragali
5 Y- Y( h& G( S- e% e 别名绵黄芪。) L k- R% V: Y7 V" d
性味性温,味甘。7 r% p Q4 Z( c5 h7 L3 i8 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 X5 @7 K6 ]% Q: h) o 当归 Radix Angelicae Sinensis
. U) F/ t; M9 j* {( j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 l3 X) z' F" U 性味性温,昧甘、辛。6 h7 C, ?' J6 b: b: q2 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# b. Y* i& W; l$ W' x5 F2 o4 e5 u+ M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ^3 W4 M& r# t8 b1 p* T: Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 E# u7 q! s) A- q9 A, a
性味性平,味甘。) L: D& k3 J/ A# G9 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 E# U# ~5 Z [" V4 _% { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; V- B. ^$ a6 ~: d 别名芎穷、小叶川芎。* b! Y6 d: p# J6 A. o* G+ T( ^
性味性温,味辛。0 ~. x' G. n. N; U% k) ]" i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 @5 S! E! a1 w9 G5 M& Z& G
阿胶! k$ W y5 Z" C, }1 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 G) b& b# t. A4 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% m+ D a" n7 ?3 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 U6 Y) k$ X$ c8 j, s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; v% U( k- O: s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) Q2 a: P$ b1 Z8 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) n. O! P5 o* s. n3 P6 \) A3 }% @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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