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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& `( `1 Z! A6 }# k制作第一步:. q5 ^) Q: B \$ _8 h# I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 l. U" ^, p1 \* c% z 2、加入两碗清水;0 Q. Y- {: a1 {) X6 y
3、再放进一个生鸡蛋;8 T4 P" L4 ^* k1 y" {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# x/ V h q5 Y) j; d% E. H' O
制作第二步:$ [: d3 D. }9 x, P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. i$ V7 m4 U7 x3 i; c$ ]" Y' C$ N) q5 Q 2、加入三分之一块阿胶;
7 R8 p7 ?, U% g0 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& m5 u% ]1 n0 p1 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 s( b: Y, U4 X. P K6 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 I C" \3 N3 ^/ F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ` f" z2 h, u. P* s, Y0 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 a' u1 T) h9 C/ i+ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 t" u8 a& b# u- h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ I; ]7 y A7 D. W/ H- z
黄芪 Radix Astragali 0 \, H* I. \6 O6 k @0 L- l, j
别名绵黄芪。
$ u1 t# h7 A" F& L: K 性味性温,味甘。
- g% A1 p0 \$ j, h) _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# f! a9 A! \' {$ V 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 U( k: E* O- o. n4 O6 v% y/ X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! a- m- f0 N. c! j, G! j
性味性温,昧甘、辛。
$ l; @5 f/ @5 Y$ ~8 J \1 \, W; [. C2 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' j& q# V2 ?& A0 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E- S6 s6 g7 ~, i% e0 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 U. f- h1 _0 O
性味性平,味甘。5 Q8 I* C8 }& `2 C% e* a2 u( _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 s# x9 p/ |3 U& O H( p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" v+ J L. d5 \- j' z/ E$ V 别名芎穷、小叶川芎。
, P7 i/ L2 N1 b; d7 o. o2 e 性味性温,味辛。( j2 J/ X8 Q" [2 s% y! x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 _: x/ S3 v: l' Z2 b: E 阿胶
/ I: a( x$ X' n- `; u% F" U* e I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. c1 V% _8 [* h$ z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 C: G. T5 d/ b1 O$ H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, o& N, J7 A* M- s1 x( { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 z ` _3 G; @9 Y6 R0 a* s0 n; h- u S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' E" M+ `' L8 |$ z; K4 b% O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ o! h3 @1 q3 F: ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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