【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; k9 l2 S! x* N5 ^4 V: J. ^
若要皮肤好，粥里放红枣。
, M+ V  _3 g2 l. J) N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ T; C" E& o2 V3 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 k. o2 o2 }0 o& `+ U& |* C: a若要降血压，煮粥加荷叶。
8 Z( h" h, E0 {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 R! f2 N  Q) D7 \0 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 }+ W6 K% _  ?9 t% F: b: q6 Q6 s$ C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ ]8 X- T# {# Q) z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 [. _! H! o# n" m1 l) S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- @& I' D8 j+ \: D8 B% r6 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ W( q8 t5 b1 x9 Z& M8 d7 n; M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 E9 s$ S, l2 J% }4 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  W$ L: M9 c) I% H) ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 Y6 Y8 e; ]: `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~