【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ F% r2 `6 M# L2 s若要皮肤好，粥里放红枣。
- I5 h. b5 x; Y& n/ h1 z4 C若要不失眠，粥里添白莲。
" F! p. \% h5 s3 B6 j& U# I3 p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 D; Z+ H7 @' C- O3 c/ }# o" A心虚气不足，粥加桂圆肉。
) _8 p- ~0 X- ]3 y6 \8 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
, }% w7 {- A  C0 Q润肺又止咳，粥里加百合。
4 ~3 _. z* f5 }" v$ t6 j7 c! B# B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ y1 C" p9 Y0 Z2 c7 K% V1 C! \$ R6 f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' Z5 g1 o1 P* R% T  n3 O春季防流脑，荠菜煮粥好。
: B; r+ y, t9 G5 d  S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- f4 y0 i0 T% y0 N' m1 {$ p* ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# S0 s& K  y6 Q) e, u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ g- Y# G* j7 Z6 n& k- I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ U3 M: A" X  ^  `6 V- F) f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( W3 {$ O4 i3 e% F  h5 Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 K6 U6 V! K7 A/ N8 t' e. {, ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# A  r9 U+ k4 E5 U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~