【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: J8 x9 {1 M1 H/ t, i' e6 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 A6 H9 J" e2 d6 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 N; A% g8 k6 B5 T6 n$ Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
% _; L6 h! \  Y) [头昏多汗症，粥里加薏仁。
& c$ C  v2 }/ p. Z8 C4 G润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# N; ]2 d. R. r8 s5 x/ ?0 _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& q4 F, z& F4 j  z. I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 d7 n: K) f+ M1 U5 i0 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ q$ G# t6 t& ~. y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ c+ b4 g6 j5 @1 d2 s; ?) R: r; z2 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 r- S1 V# o& S2 r+ y! _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' s2 d# B5 e- t% Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( A5 ?) u1 `, E2 x. x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% e$ W$ y* q% [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~