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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 q/ q( h* |3 F# ~
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6 l' A+ j+ k/ x8 W食疗方
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西红柿汁： X, d6 j5 H ^1 ~& |; a9 K
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& p# A! I$ P! J" h4 w
8 `! ~" @, s* G黄瓜粥：5 v3 u1 Q" r% Q z) ^- U
/ ~# g, Z( H1 C6 L1 n4 i ?5 ^取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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# B7 ^9 c$ f4 V4 S5 i \柠檬冰糖汁：0 b) s. i# _) M$ `2 W% v) v
1 M/ l8 h @: O. S. k将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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" X7 } y5 H, x* _1 f黑木耳红枣汤：" Y, o4 h4 r4 A+ P# D- k$ C# S% ~
& [+ O: j# N8 N( _# y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。) V8 x8 {7 d, h/ R0 W- y
6 b5 G+ ]6 c6 B' t- L3 x( `* }8 E胡萝卜汁：6 s2 u1 z2 b" J( g$ ~9 _% r
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 e5 ]; e0 h! q: G$ e
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脸部保养方9 V# C( `) M# I% F! ^/ x/ D
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) \5 q/ P6 h6 g. [+ A1 {0 E1 u
; J0 y( P' `8 Y z( l金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: C! a+ k" v$ ~3 |2 z
6 d* w7 R9 O/ r+ T( w( B. K6 G蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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