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1百合排毒汤' ]. N {7 K" \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 T# }8 s. ]( J" O" Z+ y4 c3 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. ` ]' ]; V! q& b- f" n( B方法;用水煎服,一周一次
; Z' u, f1 h: j+ n2 S; r+ n1 d1 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( V9 a# g/ t9 } H
2玉米须菊花茶
* c0 R0 x* j3 o6 d7 G% @9 R" P9 r9 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," q" w& z& Y3 p8 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, }* g1 } {9 }8 s* S% x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 \* z% ^' X9 C/ u7 S9 e当做平时茶饮% g3 y4 u `" M; \1 z) c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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