|
1百合排毒汤
0 q7 m6 F6 m( _: B) \+ C9 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' X# }) \- y. @* G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' v/ Y5 m( D! v7 [方法;用水煎服,一周一次' ]! f3 W5 ^" x6 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% t& F, ~- ~* j+ O/ `7 ?$ h2玉米须菊花茶
5 z; T8 l7 A% B1 g# s( {6 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 i/ g2 G$ W0 r7 L+ E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- `$ d# Q7 W/ `0 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ K8 R6 L; ^) N/ o当做平时茶饮1 e; q% s: f( V* X' H0 b4 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|