|
|
1百合排毒汤5 ?+ h# ~$ {; s3 Z$ F" W+ ]: v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
N0 Z' F+ g a/ T; h1 V$ P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; o' V# K9 J8 \2 ~( N% ~: N
方法;用水煎服,一周一次
& H- s- M* Z" @5 D( T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, x8 d. Q j" g& N5 g
2玉米须菊花茶
}1 ? Y4 a# Z/ w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, W+ A! L. G4 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 X8 y3 B9 W! @4 s: g2 a2 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ a& ?/ E, f5 D& B当做平时茶饮/ n- i0 w- k5 T& I/ y% a* B4 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|