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1百合排毒汤" b1 V5 p# a- W6 o% G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# j6 I7 \( x/ s$ \$ Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 T5 |7 ?# _' f! C方法;用水煎服,一周一次
, }8 e2 A$ b% z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," }# D3 i; v$ J$ v( w+ F/ b& I
2玉米须菊花茶
0 R5 `! T/ P& j2 n h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 ~6 @1 v- p/ ~ O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" y' G9 T' a2 |; F' w- o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 y+ }6 m2 z, f
当做平时茶饮8 \$ ?7 v0 j% r( M) F5 U/ k9 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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