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1百合排毒汤- e% t; ~. v8 a5 ~& D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ D. ]8 K' P. f- O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 l% e" ~, a) F' E8 m$ G9 t3 ^2 w方法;用水煎服,一周一次
" e/ w& M. q1 Y7 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
U5 V! V4 K1 p, o2玉米须菊花茶' q; c h$ q) l6 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 f" X: D: [- M' H# n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. i& V9 B& W, u5 U1 f6 `7 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' A7 C/ `: k( R9 P当做平时茶饮
# N; `$ B1 M6 ?: X% t2 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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