|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, U2 b& Y3 {3 w }8 T - 一、美人薏仁汤; F& {5 m! X6 ~' W. j
- 材料：薏仁粉、鲜奶
& a! n ]& q. M4 H4 F! x, L - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) z2 q/ G6 V, Z; \( o, _8 m; e: q - 二、美白薏仁芝麻汤0 D( [! o) v2 F( Q( R, {
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% S- y% g; h8 y' s) @, E& X6 p - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 Q" E2 J, ?& Z- b( ]( x0 f - 三、薏仁去痘痘9 {. c5 Q3 U& `% ]: w4 T/ c- J4 \" @
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
s; T8 K0 \- U# T - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 V. c+ {- N j( R% ~' W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ s0 z1 L, w( G0 N - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
( L3 a5 W5 F& O- V7 d$ p% w" ~
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52