【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

材料就是：
6 X, N1 K! J. o& s. ?" P7 H- V
% l/ x+ t: @1 S3 `雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
+ Q% c7 k# a3 [/ V) w0 j4 I1 p
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

9 r4 B( O8 v- L* c2 `% z0 F* M7 Q如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
. L7 V. w7 B6 E
3 q. |/ E$ E, G9 M" ?不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
# s0 x% x1 h4 B' f1 v
# C( O* @* A  {" v; e$ p百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。