【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
$ E8 t7 u% V9 p& F9 j$ @
/ B1 \( r5 f2 ^% a, Q; ?+ x$ J; t症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

/ ^& B" w6 ^5 a诊断：干火

- b- Z% N" Y" j# w治疗方案：用水淋灭“干火”
$ t8 k$ S) D: C) V( l
& l$ q1 h9 h% X晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
+ _4 p3 X2 J; m. w- ~) l1 ?
" ~& [. D+ J. P保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
; w8 B0 {* i1 h6 |! \% o: w* Q
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
+ N  r3 V- g# ?# |0 h
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
* N1 o& m* e9 }! Z, G5 u; n
  v4 N& @" L8 G诊断：心火

, p2 @; X: o( O治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

% @5 F' y/ S8 W4 w. M8 ?0 L% U放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
  E9 F7 A/ [4 U- e8 o8 O症状三：带脓痘痘、干燥
& F5 Z$ E' H$ s/ v3 Z
; m, r" @, m# V3 L, w) ^) Q诊断：内火
) B4 j% p* R4 m( N4 i& e7 \
3 T; ]3 l' G  G& }治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
1 ~4 H7 \% x. q' F
  f9 x  t. V9 g" i: x9 @! I[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉